Månedsarkiv: januar 2017

Fantastisk træning

2017-01-29 3600 Marathon

Weekendens marathon var anderledes træning end for 14 dage siden. Et højere tempo presser kroppen på en anden måde, så jeg sidder i sofaen med meget ømme lårmuskler 🙂 Musklerne var ømme fra morgenstunden, men jeg pressede alligevel tempoet og løb den første halvdel på to timer. Jeg kunne mærke mine ømme ben og vidste, …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/01/fantastisk-traening/

Længe siden sidst

2017-01-28 Næver Run Marathon 1

Skønt solskinsvejr, blå himmel, frostvejr og næsten ingen vind. Det bliver ikke bedre en dag i januar i Danmark. Jeg har planlagt marathon i dag og i morgen som træning til 24 timer på løbebånd sidst i februar i Scala Fitness i Næstved, så planen var ikke et hurtigt løb. Tanken om at komme under …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/01/laenge-siden-sidst/

Halvandet år siden sidst

is

I en årrække brugte jeg en stor del af min fritid på marathon, og jeg nød det. Jeg er stadig vild med at løbe og nyder mine marathon, men mit liv er også fyldt med mange andre dejlige aktiviteter. Derfor er det halvandet år siden, at jeg sidst løb marathon to dage i træk. I …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/01/halvandet-aar-siden-sidst/

Årets første marathon

startgruppefoto

Så fik jeg skudt mit marathon år i gang med Sjælsø Maratons debutløb. Et cannonball løb som vi kender det med stort depot i garagen og seks runder, før medaljen er om halsen. Et løb i de skønneste omgivelser med udsigt til Sjælsø. Et løb med masser af bakker så mine ben er mere trætte, …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/01/aarets-foerste-marathon/