Kategori arkiv: 2017

Det skal løbes væk

De sidste dage har jeg hængt i bremsen med forkølelse, tung krop og hoved, men jeg har glædet mig til det første marathon i to måneder, så snotten skulle ikke holde mig tilbage. Jeg havde dog ikke så store forventninger til mig selv, da vejrtrækningen og energi i kroppen ikke var optimal. Alligevel startede jeg i …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/06/det-skal-loebes-vaek/

Første gang og måske sidste

Karrebækminde Tri – en kvart Ironman svarende til 950 meter svømning, 45 km cykling og 10,5 km løb.  Så er det prøvet, og jeg har ikke følelsen, at det skal jeg igen. Jeg kan selvfølgelig ikke afvise, at det kommer til at ske, og der er da også en mulighed for, at jeg på et tidspunkt …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/06/foerste-gang-og-maaske-sidste/

100 km i benene

Min tilmelding til dagens Gåsetårn Marathon kom først i morges. Det var nemlig først i går, at jeg var sikker på, at det passede sammen med resten af familiens planer, og det var vigtigt for mig. Jeg nyder at løbe marathon, og jeg har i en del år prioriteret marathon højt, men det gør jeg …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/04/100-km-i-benene/

Fest og farver i løbeskoene

Det er en stor tilfredsstillelse at nå marathon nummer 100, og der var lagt an til fest og farver i lørdags, hvor mine gode løbevenner Henrik Aniol Hansen og Carsten Christensen begge løb i Klub 100 Marathon. Jeg har haft mange hyggelige timer i løbeskoene med dem begge, og i lørdags var ingen undtagelse. Fest, …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/04/fest-og-farver-i-loebeskoene/

Total hygge

<meta http-equiv=”refresh” content=”0; URL=/?_fb_noscript=1″ /> Ø-Marathon i Amager Strandpark i solskinsvejr. Det var total hygge. Jeg kunne lige så godt have siddet fire timer på cafe 🙂   Dagen i tal Tidspunkt  Lørdag den 25. marts 2017 Sted Ø-Marathon, Amager Resultat 4.41.49 Marathon i alt 639 Marathon i 2017 8

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/03/total-hygge/

Min bedste alder

Det var fedt at være 15 år. Federe at være 25, endnu federe at være 35, og nu er det fuldstændig fantastisk at være 45. Det er absolut den bedste alder, og det bliver 55 også. Min bedste alder fortsætter resten af livet 🙂 Jeg nyder at kende mig selv, erfaringen, og jeg ser mig …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/03/min-bedste-alder/

Resultat af indsamling og 24 timers løb

24 timer, 173 km og 10.665,50 kr indsamlet 🙂 Mange, mange tak for opbakningen igennem de 24 timer og de generøse bidrag. Det var en fantastisk og meget, meget hård oplevelse 🙂 Tillykke til de heldige vindere: Marathonkvinden, bog – Peter Odefey Marathonkvinden, bog – Claus Blaabjerg 2 x Billet, løb i Knuthenborg – Bo …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/02/resultat-af-indsamling-og-24-timers-loeb/

Sidste dobbeltmarathon inden udfordring på løbebånd

Marathon nummer 637 og sidste dobbeltmarathon inden min store udfordring om tolv dage vidste god form 🙂 Det er en skøn følelse at mærke, at de tre weekender med dobbeltmarathon samt min øvrige træning har styrket mig. I dag løb vi otte runder i skønne omgivelser i Vordingborg. En del af ruten var snebeklædt og …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/02/sidste-dobbeltmarathon-inden-udfordring-paa-loebebaand/

Klar til 24 timer på løbebånd og indsamling

3.52.14 og to sekunder hurtigere end for to uger siden til trods for vind og nogle meget glatte passager. Jeg er ved at komme i form 🙂 og jeg føler mig klar til 24 timer på løbebånd den 24-25. februar i Scala Fitness i Næstved. Malene Ravn og jeg starter fredag kl. 18 og slutter …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/02/klar-til-24-timer-paa-loebebaand-og-indsamling/

Fantastisk træning

Weekendens marathon var anderledes træning end for 14 dage siden. Et højere tempo presser kroppen på en anden måde, så jeg sidder i sofaen med meget ømme lårmuskler 🙂 Musklerne var ømme fra morgenstunden, men jeg pressede alligevel tempoet og løb den første halvdel på to timer. Jeg kunne mærke mine ømme ben og vidste, …

Læs mere »

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2017/01/fantastisk-traening/

Flere indlæg «