Sponsorsamarbejde med Fysium

fysium_logo

Så sidder jeg i sofaen efter en begivenhedsrig og super dejlig dag. Højdepunktet på dagen er etableringen af et drømme sponsorsamarbejde med Fysioterapeut Jacob Nordholt Hansen og Fysium i Næstved.

Jacob er selv ekstremløber og forstår derfor, hvad det er, der foregår inde i mit hoved 🙂  Jeg havde drømt om en sparringspartner med den forståelse, og det har jeg fået nu. Det er af stor værdi for mig, at Jacob er både fysioterapeut og løber, så hans viden og erfaring får jeg stor glæde af. Derudover passer jeg godt ind i Fysium med min indgangsvinkel til livet.  

Det stopper ikke her. Den 7. april udvider Fysium med en stor og lækker løbebutik, hvor man kan få specialiseret rådgivning. Det har vi manglet i Næstved, så vi er mange, der er glade for at få et sted, hvor vi kan få rådgivning om løbeudstyr. Malene, der skal være i butikken, er selv erfaren løber, så her får man kompetent rådgivning. Jeg glæder mig til at se butikken færdig, og jeg glæder mig meget til samarbejdet.

Nu er det sengetid. Jeg havde ellers bestemt, at jeg skulle i seng kl. 22, da jeg har misset nogle timers søvn de sidste par nætter. Det kunne jeg ikke nå – lige nu er den 23.06. Men skidt med det, når det har været en dejlig dag, og der kommer en dejlig dag igen i morgen. En ting husker jeg dog på i den sammenhæng. Når jeg skal i gang med at løbe marathon hver dag, er søvnen en vigtig faktor for at give kroppen de bedste betingelser for at restituere.

Alt er klar til i morgen, hvor jeg skal løbe Damhus Cannonball Marathon. I morgen skal vi selv have depot med. Jeg har pakket lidt forskelligt, så jeg har lidt at vælge imellem: bananer, æblestykker, et stykke chokolade, lakridser og vand. Uret og iPod er ladet op og tøjet er lagt frem. Så mangler jeg bare en god nats søvn!

 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/sponsorsamarbejde-med-fysium/

Det var ikke det jeg mente

Dejlig mandag formiddag. Solen skinner, og jeg glæder mig til min løbetur – den har jeg nemlig tilgode endnu. Jeg plejer ellers at starte dagen med min løbetur, når børnene er kørt i skole, men i dag kunne jeg mærke, at det var vigtigere at starte med mails og opdatering af hjemmeside. Så det er jeg i gang med.

Det har været en dejlig weekend, men også en weekend med mange forskellige indtryk – mange forskellige følelser. Heldigvis mest positive følelser, men jeg er også blevet udfordret. Jeg er først og fremmest taknemmelig for de positive tilkendegivelser, jeg får gennem kommentarer og mails. Det er en stor glæde for mig, når mit budskab bliver forstået – det er en stor glæde for mig, når andre bliver motiverede, fordi de hører min historie. Det motiverer mig.

Men det er ikke altid, jeg bliver forstået. Det sker, at mit budskab forsvinder – bliver tolket helt anderledes. Det sker, at jeg bliver opfattet som enormt provokerende (når jeg tillader mig at være sund og rask). Det skal jeg vænne mig til – at jeg ikke altid bliver set, som jeg gerne vil ses – at når jeg stikker næsen frem, så kan jeg få nogle slag. "DET ER OKEY" Sådan har jeg sagt til mig selv mange gange i weekenden. Er det ikke pudsigt, at en negativ mail kan få en til at glemme ti positive mails. En negativ mail kan få dommeren frem i mig – dømme mig selv. En lille del af mig vil jo stadigvæk gerne have, at alle skal kunne lide mig. Så det har jeg brugt lidt energi på i weekenden – at fortælle mig selv, at jeg er god nok alligevel 🙂

Så har jeg brugt tid sammen med familien – skønt at blive fejret med kærlighed og gaver. Udover tegninger, knus og løbeudstyr ønskede jeg mig en iPad. Tænker det er et fantastisk arbejdsredskab, når jeg sidder i min bil efter marathonløb og laver opdateringer til hjemmesiden, Facebook og Twitter. Og det fik jeg – en iPad sammen med knus, tegninger og løbeudstyr. Børnene var næsten ligeså glade som mig over, hvad de ser, som deres nye legetøj 🙂

På søndag fejrer jeg selv min fødselsdag med at løbe Rom Marathon. Torsdag morgen flyver Ulrich og jeg sydpå, men inden da, har jeg nogle spændende dage foran mig 🙂

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/det-var-ikke-det-jeg-mente/

Ikke besat, men passioneret

Nogle vil mene, at jeg er besat – jeg siger, jeg er passioneret. Det er en af de bemærkninger fra mit interview i går, jeg er rigtig glad for. Jeg er en passioneret løber, og jeg kan mærke glæden boble inden i mig, når jeg tager afsted til marathonløb.

I dag var en af de dage hvor jeg forventede at løbe ekstra langsomt. Jeg havde sovet dårligt – været vågen mange gange, var træt i kroppen og tung i hovedet. Det føltes som om, at jeg havde været vågen det meste af natten, og jeg så da også på uret både kl. 2.30 og kl. 4. Jeg lå og lyttede til blæsten og regnen, der piskede mod ruden og krydsede fingre for, at vejret ville blive bedre – det blev det heldigvis.

Jeg kan stadig blive forundret over, hvad entusiasme kan gøre. På en dag som denne, som burde være op ad bakke, kan entusiasme og passion sørge for medvind. I dag har jeg ikke mærket træthed, men derimod masser af glæde. Først over et marathonløb i hyggeligt selskab med Jon og Henriette. Derefter glæden over at se passionerede drenge spille fodbold. Det er heldigvis forskelligt, hvad vi er passionerede omkring 🙂

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/ikke-besat-men-passioneret/

En dejlig dag

Sidder med et smil i sofaen og har lige set indslaget med Ulrich og jeg i TV2 ØST. SMSerne tikker ind med positive tilkendegivelser og opbakning. Tusinde tak til jer alle for opbakningen. Det betyder MEGET.

Nu er sommerfuglene væk – jeg er jo ikke vant til at se mig selv i fjernsynet, så jeg var meget spændt – Ulrich også 🙂 Det var et rigtig godt indslag, og jeg er meget tilfreds. 

Det har været en travl og dejlig dag, der startede med en tur til Rigshospitalet, hvor jeg mødtes med professor Bente Klarlund og dr.med. Stefan Mortensen. Jeg har selv kontaktet Bente Klarlund for at bede om hjælp til projektet. Jeg vil gerne undersøge, hvad der sker med kroppen, og det vil de gerne hjælpe med. De første test laver vi i juni inden projektstart. Jeg havde en rigtig god snak med Stefan om projektet, hvor jeg fik mange gode indput. Jeg fortæller mere om det hele senere. Nu skal jeg snart i seng. 

Det varer ikke længe, før vækkeuret ringer – klokken kvart i fem i morgen tidlig. Jeg skal løbe Sydkystmaraton Cannonball med start i Hundige. Løbet starter kl.8.30, men hvis jeg først starter der, kan jeg ikke nå Viktors fodboldstævne, og det vil jeg. Så løsningen er blevet, at jeg starter før de andre, og på den måde når jeg det hele. Så jeg siger god nat 🙂

Indslaget kan ses her: http://www.tv2east.dk/video/2012-03-09/marathonkvinden-fra-naestved

 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/en-dejlig-dag/

Interview med TV2 ØST

Det har været en spændende formiddag med interview til TV2 Øst. Jeg havde sat to timer af i kalenderen til interview og løbeoptagelser. Det blev til 2½ times arbejde for at have stof til et to minutters indslag i nyhederne. Så bliver det også SUPER godt. Ja, det regner jeg med. Nu skal Søren Langhorn hjem og redigere optagelserne, og så kommer det færdige resultat en af dagene i nyhederne på TV2 ØST. 

Det var en rigtig god oplevelse. Ulrich havde arrangeret det med arbejdet, så han arbejder hjemme i dag. Søren, TV2 ØST, ville nemlig gerne have Ulrich med, så han kunne sige lidt om mig og min galskab 🙂

I starten er det lidt pudsigt at blive filmet, men der gik ikke lang tid, før jeg snakkede løs – Det er der sikkert nogen, der IKKE bliver overraskede over 🙂 Dejligt at få lov til at fortælle om min passion og mit budskab.

Efter interviewet herhjemme kørte Søren og jeg ud til Herlufsholmskoven for at lave løbebilleder. Dagen startede med regnvejr, men da vi landede i skoven kiggede solen frem. Vi brugte cirka en time i skoven på at lave forskellige optagelser med mig løbende i de skønneste omgivelser. Det var sjovt at arbejde for at få de allerbedste billeder. En pige har jo ikke noget imod at lege fotomodel for et par timer 🙂

Så jeg er klar på mere TV, og jeg glæder mig allerede til at være med til TV2 ØSTs optaktsprogram til TV2 ØST Løbet.

Nu gælder det mine fødder. Lige om lidt kommer Fodterapeut Malene Schmøde og befrier mig for den ligtorn, som driller mig.

Det er vigtigt at passe på sine fødder – også selvom man ikke løber marathon. Fødderne skal bære dig igennem livet.

Vær god mod dine fødder!

 

 

 

 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/interview-med-tv2-ost/

Hvad gør jeg så??

 I næste weekend har vi mange planer, og så kan det være svært at passe marathon ind (Jeg er jo ikke startet på 366/365) Jeg har overvejet at tage weekendfri, men jeg kan mærke, hvordan det trækker i mig for at komme afsted – ja, til marathon 🙂
Søndag er udelukket af flere årsager. Jeg fejrer min 40 års fødselsdag sammen med min nærmeste familie, som kommer her til frokost. Inden da kan vi lige nå Emilies håndboldkamp. Derudover kan jeg se på løbskalenderen www.motionslob.dk, at der ingen løb er på søndag – men så kunne jeg jo bare selv have arrangeret et marathon 🙂 

Og bare så I ikke kommer for tidligt med lykønskningerne, så er det først den 18. marts jeg har fødselsdag. Det blev bare for dyrt at invitere hele familien med til Rom 🙂

Så er der lørdag tilbage, hvor jeg glæder mig til at se Viktor spille sæsonens sidste indendørs fodboldstævne. Fodbold er om eftermiddagen, og der er marathon i Hundige kl. 8.30, så det kan jeg ikke nå – skulle man tro. Her er det så, at jeg prøver at tænke kreativt og finde en løsning. Jeg VIL så GERNE LØBE – og det gør jeg. Jeg starter bare kl. 6.30 lørdag morgen i Hundige – to omgange før de andre, så jeg kan være tidligt færdig, nå hjem i bad og til fodbold. Jeg passer det ind, så jeg er med, når starten går kl. 8.30, så jeg også kan være med sammen med de andre – det vil jeg ikke undvære 🙂 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/hvad-gor-jeg-sa/

Første artikel om 366/365 udkommet

Min mor ringede til mig kl. 8 i morges for at fortælle, at der er en fin artikel om mig og mit marathonprojekt i Sjællandske Tidende. Dejlig nyhed fra morgenstunden – det havde jeg nemlig ikke regnet med. Jeg vidste, at der kom en artikel med mig i Ugebladet – Næstved, men at de også har valgt at bringe artiklen i den "rigtige" avis var en dejlig overraskelse.

Jeg har selvfølgelig været spændt på artiklen og billederne. Hvad skriver han – Journalist Claus Rasmussen? Fanger han mig? Hvordan er billederne? Til det må jeg sige, at jeg er rigtig glad for artiklen. Jeg kan genkende mig selv, hvem jeg er og hvad jeg står for. Tak til Claus 🙂

Billederne tog vi i Intersport i Næstved, hvor jeg lånte noget lækkert Nike løbetøj, og Pia fandt en masse løbesko frem for at illustrere, at jeg skal bruge rigtig mange par sko, når jeg skal løbe 15.443 km. Sjovt at lege fotomodel 🙂

Jeg er helt klar til flere interwievs og artikler 🙂 

 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/forste-artikel-om-366365/

Klub 100 Marathon Danmark

At komme i Klub 100 Marathon var mit første marathon mål. Jeg kan huske, at jeg – med et glimt i øjet – spurgte Anders, hvornår jeg kunne komme på boblerlisten, da jeg havde løbet 6 marathon. Det er et år siden. Dengang var mit mål at komme i Klub 100 med udgangen af 2012. Nu er det fremskyndet lidt, og i begyndelsen af august vil jeg få min første løbetrøje med det eftertragtede logo på 🙂 

 

Hvem er Anders?
Anders Munch Madsen er et af mine forbilleder, som jeg har stor respekt for. Han er den person i Danmark, som har gennemført flest marathon – lige nu 510 marathon. Han oprettede Klub 100 i 1995, da han løb sit løb nr. 100. Det har smittet af på hans datter Birgitte Munch Nielsen, som er den kvinde i Danmark, der har løbet flest marathon – lige nu 246 marathon – Respekt! Jeg har tit fornøjelsen af at løbe sammen med Birgitte.

Boblerlisten
Så boblerlisten – skridtet før Klub 100. YES – YES – YES. Nu er jeg på. Jeg fik en mail fra Anders i går, som fik smilet frem på mit ansigt – OPTAGET 🙂 

5 måneder på boblerlisten indtil jeg har løbet de 40 marathon, som jeg mangler, før jeg runder 100 marathon. 

 

 

 

 

 

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/klub-100-marathon-danmark/

(Lidt) trætte ben

En eller anden form for træthed er der altid i benene efter 42,2 km, men det er meget forskelligt hvor meget. I dag var en af de dage, hvor mine ben var rigtig trætte de sidste 5 km.

Jeg vågnede op til en skøn solskinsdag, og så er det ekstra fedt at tage løbetøjet på. Dejligt ikke at have vinterjakken på. Kl. 8.30 kørte jeg hjemmefra mod København. Jeg nåede lige at kysse god morgen 🙂 For at spare tid om morgenen, spiser jeg gerne morgenmad i bilen. To grove boller, to bananer og ½ liter vand. 

Inden jeg landede ved Damhussøen stoppede jeg ved en tankstation for at låne toilettet. Selvom jeg har lært at forrette min nødtørft i naturen, har jeg det godt med at have tømt blæren inden start.

Kl. 10.00 gik starten til ½ og hel marathon samt 50 km. Mine seje løbebodies Henriette og Birgitte løb 50 km. Heldigvis kunne vi godt følges af det meste af vejen. I hvert fald indtil jeg ikke kunne følge med mere 🙂 Da vi nåede 30 km begyndte jeg at skulle anstrenge mig meget for at følge med, og jeg blev helt stille – havde kun energi til at løbe og lytte – ikke snakke. Som Jerk sagde, der er noget galt, når man ikke kan høre Annette 🙂

Ved de 35 km måtte jeg give slip, og de sidste syv kilometer var hårde – jeg var så træt, at jeg ikke orkede at putte musik i ørene 🙂 Fedt at komme i mål – store smil og mit marathon nr. 60 i hus!

Selvom jeg har løbet mange marathon, så er det altid en ny oplevelse – en ny erfaring. For 14 dage siden på samme rute løb jeg 1½ minut hurtigere i meget dårligere vejr og med et meget større overskud. I dag var der ikke mere overskud, da vi nåede 30 km – og så i solskin 🙂

Så jeg var glad for, at jeg ikke skulle løbe 50 km. Sådan havde Jerk det ikke. Da Henriette og Birgitte skulle ud på deres sidste omgang af deres 50 km, løb Jerk med – efter gennemført marathon og lidt hygge i depotet. Super sejt!

Nu er det lørdag aften sammen med familien, så det er skønt. Vores plan er at bestille pizza, spille kort og se en film. Viktor og jeg har været i slikbutikken, hvor vi prøvede at begrænse os, hvilket jo kan være svært, når det KUN koster 7,95 kr. for 100 gram 🙂

I morgen er der marathon i Næstved, men jeg må springe over. Jeg glæder mig til at se Emilie spille håndbold 🙂

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/lidt-traette-ben/

Nyhedsbrev – 135 dage til start

Nyhedsbrev, nr. 1, 2. marts 2012

Så er det blevet forår – ikke kun på kalenderen. Det er blevet varmere, solen kigger frem, og det er længere lyst. Der er 135 dage til start og meget at gøre – udover at løbe. Det er meget spændende og lærerigt 🙂

Stay Strong – Jeg har skrevet en mail til Chris Macdonald og fortalt om mit projekt. Han synes, det er et spændende mål, jeg har sat mig, og han ønsker mig alt det bedste i det kommende år.  Han har ikke mulighed for at tilbyde mig sin assistance, idet han er startet på et tv-projekt, der kræver meget af hans tid.

Jeg skrev til Chris Macdonald, fordi jeg har stor respekt for ham, og jeg tænkte, at det ville være interessant at have ham som sparringspartner på projektet. Omvendt tænkte jeg også, at det kunne være interessant for ham at følge mig i et projekt, der ikke er gjort før. Jeg havde ikke udtænkt en plan for et sådan samarbejde, men jeg sprang ud i at skrive en mail.

Det er den måde, at jeg gør det her på – springer ud i det. Det er kun fantasien, der sætter grænser 🙂 

Nogen gange skal man bare spørge – det gjorde vi med Knuthenborg, og nu er rammerne sat for et uforglemmeligt løb, som også bliver med et internationalt islæt. I denne uge fik vi tilmelding fra fire løbere fra Tyskland, som alle løber rigtig mange maraton. Jeg er specielt stolt over, at byde Christian Hottas velkommen. Han er den person i verden, der har gennemført flest marathon – lige nu 1823 marathon.

Læs mere om Marathon i Knuthenborg her på hjemmesiden

 

Jeg blev rigtig glad i går, da journalist Jacob Sinddahl fra TV2 Øst ringede. 

Søndag den 6. maj 2012 er der TV2 ØST Løbet i Vordingborg. I den forbindelse laver de en optaktsudsendelse, hvor de gerne vil lave et indslag med mig og blandt andet fortælle om mit marathonprojekt. Jeg vil rigtig gerne skabe interesse om projektet, så det er perfekt.

 

Du kan læse alt om ugens marathonoplevelser her på hjemmesiden

Allerede i morgen er jeg på farten igen – Damhus Cannonballs Marathons 🙂

 

I næste uge er jeg blandt andet spændt på mit møde på Rigshospitalet.

Tak for at du følger mig. Del gerne din mening på bloggen. 

God weekend og god løbetur 🙂

Permanent link til denne artikel: http://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/nyhedsbrev-135-dage-til-start/

Load more