Vælger du kærlighed eller frygt? Det er den skønneste weekend efter en dejlig men travl uge som bød på masser af smil, kærlighed, nye mennesker og oplevelser. Jeg sørger for at fylde mit liv med så meget glæde som muligt. Oplevelser, der gør mig glad. Mennesker, der gør mig glad. Mad, der gør mig og …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/er-du-med-i-en-religioes-sekt/
Forårets ultraløb Fire ultraløb samt Royal Run, hvor jeg løber de firs kilometer fra Næstved til Frederiksberg og derefter ti kilometer Royal Run, er forårets plan, så jeg må træne. Derfor besluttede jeg mig i aftens for at tage afsted til marathon i dag. Sen beslutning, men jeg kunne ikke bestemme mig. Jeg vidste bare, at …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/traening-til-ultra/
Mental styrketræning Det er lige så vigtigt for mig – nok mere vigtigt – at træne mine tanker som løbetræning. Mental styrketræning – træne i at tænke positive, kærlige, tilgivende, sunde tanker, som giver god livskvalitet, overflod og glæde. Den træning er en livslang proces, da mit sind og specielt mit ego holder fast i frygt og knaphedstankegang, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/jeg-vaelger-at-vaere-glad/
