Dagen startede med en løbetur i solskin på 19 km. Det er en super start på ugen – en uge der byder på flere kilometer i benene. I de sidste mange måneder har jeg løbet omkring 115 km om ugen – nogen uger lidt mere, så der er et stykke vej op til 295,4 km om ugen, som jeg kommer til at løbe med et marathon hver dag.  I denne uge har jeg planlagt at løbe 150 km, og jeg er godt i gang 🙂

Godt i gang – det er jeg også med kontorarbejdet. Foreksempel opdatering af startlister. Lige nu er der 48 tilmeldte til marathon i Knuthenborg Safaripark og 28 på halvmarathon, så der er stadig plads til flere. 

Det er et varieret, udviklende og meget spændende job, jeg har skabt til mig selv. Lørdag den 7. april skal  jeg være med til åbningen af FYSIUM, og i den forbindelse fik jeg taget billede til reklamen i dag. Jeg glæder mig MEGET til at Sydsjælland får en special løbebutik, og udover butikken kan tilbyde fysioterapi, test og træning. Fysium kan tilbyde den komplette løsning for løbere i alle kategorier. Det er min drøm, at Fysium har lyst til at sponsere mig og mit projekt.

Nu vil jeg gå ud og nyde mine børn. De hygger sig udenfor i det dejlige solskinsvejr 🙂

Startfeltet, klar til start i Ålsgårde kl. 10.00. Heldigvis brød solen igennem senere.

I nat mistede vi en time, men til gengæld har vi fået mere lys. Skønt med lange lyse aftener og dem har vi mange af foran os 🙂

Som altid super dejligt at komme til Ålsgårde Marathon og SP´s varme velkomst. Henrik Schou Poulsen, også kaldet SP, er manden bag Ålsgårde Marathon, som han har afholdt 51 gange. Så kan man vist stadig kalde mig debutant med mine 4 marathon i Ålsgårde 🙂

Annette og SP i depotet efter løbet.

Der er mange "ting", jeg nyder ved marathon, og en af dem er de meget forskellige mennesker, som løber. Mange forskellige måder, meninger, jobs og mål, men vi har alle passionen for marathonløb til fælles.

SP er en af de mange fra miljøet, jeg er rigtig glad for at have lært at kende. Dejligt altid at blive mødt med smil og varme. SP har løbet 120 marathonløb, men i dag løb han ikke med. Lige nu er det hans mål at forbedre sin PR på 3.20.31 til Københavns Marathon, så i øjeblikket inkluderer hans træning kke marathonløb. Fantastisk dejligt, at han alligevel arrangerer løb for os andre. Skønt at nyde godt af hans selskab i depotet. TAK!

SP er en af dem, som må have flere timer i døgnet end os andre 🙂 Udover at have sin familie, være skolelærer og løbe marathon, så er han dygtig til at håndtere en el-bas, hvilket betyder, at han også giver den gas på scenen sammen med vores allesammens Sanne Salomonsen.  Jeg har stor respekt for SP, og igen i dag sørgede han godt for os. 

SPIbelt

Vi startede ud i tåge, og det var lidt køligt. Jeg havde halvlange tights og kompressionsstrømper på, men der var flere, der havde bare ben. I starten havde jeg en tynd løbejakke på, men den røg, da solen brød igennem. Ålsgårde i solskin er helt fantastisk – meget naturskønt, og jeg fik taget mange gode naturbilleder med mit kamera.

I dag afprøvede jeg SPIbelt – en smart taske, man spænder om livet. Det smarte er, at den er konstureret, så den ikke hopper, hvilket viser sig at være fuldstændig rigtigt. Jeg havde kameraet i tasken, og det fungerede rigtig godt. Så jeg vil løbe med SPIbelt i fremtiden, når jeg har brug for opbevaringsplads på løbeturen. Man kan købe SPIbelt i webshoppen på www.motionslob.dk samt i nogle løbebutikker.

Hygge i solskin efter løbet

Efter løbet var det varmt nok til at vi kunne hyggesnakke lidt inden turen gik hjemad. Super dejligt – det har vi ikke haft så meget af, mens det har været koldt. 

Nu har jeg sat mig godt tilrette i sofaen med computeren i skødet og god musik på anlægget. Her har jeg planer om at blive siddende resten af aftenen. En god afslutning på en dejlig weekend, som har budt på lidt af hvert.

I går havde jeg blandt andet et godt møde med Martin Bork fra www.motionslob.dk, hvor vi lavede aftale om, at jeg skal være temablogger på siden. Derudover kommer min tweets til at stå på siden – så nu må i også på Twitter 🙂

Jeg er glad for, at Martin vil samarbejde med mig, da www.motionslob.dk er den løbeside, jeg selv bruger mest. Jeg er blandt andet rigtig glad for løbskalenderen, som er meget overskuelig.

Nu vil jeg slappe af søndag aften, og glæde mig over at "tingenes tilstand" 🙂 

Great Wall of China

Sommerferien skal planlægges. Den sidste ferie inden projektet går i gang, og al ferie er indraget i et år 🙂 Vi har to ugers ferie sammen til sommer – os fire. Man kan jo sige, at vi tager forskud på sommerferien i maj ved at tage to uger til Kina på familiebesøg, marathontur og sigthseeing.  

I den ene uge af sommerferien har børnene valgt, at de vil på henholdvis fodbold- og håndboldskole. Det er rigtig dejligt, at de har lyst til det – selvom jeg må indrømme, at jeg i starten synes, det var lidt surt, da jeg vil være sammen med dem. Men det er totalt mit behov, og jeg skal huske, at det er mig, der vælger at løbe marathon hver dag i et år – og som Ulrich siger, "du kan ikke spare sammen ved at være mere sammen med dem nu", men jeg prøver alligevel 🙂 Men SUPER at de er så glade for deres sport, at de vil dyrke det i ferien – det kender jeg jo godt.

Så vi har en uges sommerferie tilbage – den sidste uge inden projektstart. Hvad skal vi lave? Skal vi lave noget? Hvordan bruger vi ugen bedst muligt? Det er jo en vigtig uge. Det er vigtigt, at den bliver perfekt!!!! STOOOOOOOOP – De røde alarmklokker blinker…….. Det bliver næsten umuligt at leve op til. Med den indstilling kan det næsten kun blive en fiasko – noget vil gå galt, for der skal ikke meget til. Perfekt er der jo ikke noget, der er. Perfekt – hvad er det egentlig?

Den uge handler jo bare om at være sammen – intet andet. Så jeg har lukket alle internetsider om ferie og rejser ned. Time out – Jeg gentager – Det handler jo om at være sammen 🙂

Imellemtiden har jeg gjort klar til i morgen, hvor jeg løber Ålsgårde Marathon kl. 10.00. Madpakken består af grove boller og bananer, og tøjet – der har jeg lagt lidt forskelligt frem til forskelligt vejr. Vejrudsigten siger sol og 7-8 grader, så det lyder godt. 

SPIbelt

I morgen skal jeg afprøve Spibelt, som klarer opbevaringsproblemer under løbeturen. Jeg løber med mit kamera, og de sidste mange gange har jeg holdt det i hånden hele turen. Det behøver jeg ikke i morgen. SPIbelt lyder lovende for den er konstrueret, så den ikke hopper, mens jeg løber. 

Jeg glæder mig til at løbe sammen med alle de andre. Selvom jeg nød at løbe Rom Marathon sidste weekend, savnede jeg ugens møde med de andre løbeentusiaster. Vi ses 🙂

Seneste løbeudfordring - Rom Marathon -1 km tilbage. Jeg løber i midten i sort tøj.

"Har du ikke fået kolde fødder?" er jeg blevet spurgt flere gange. Mit klare svar er "NEJ" – tværtimod. Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang. Har selvfølgelig sommerfugle i maven, men de skal være der. Der er så mange oplevelser foran mig, mange udfordringer, og jeg glæder mig til hver eneste af dem. Hver gang vi bliver udfordret lærer vi nyt. 

Der er sket meget siden jeg byggede min hjemmeside op i starten af januar. Nogen gange føles det som om, at løbet er det mindste af det. Løb ved jeg, at jeg kan finde ud af 🙂 Mange af de andre arbejdsopgaver, som projektet indeholder, skal jeg lære – learning by doing. Heldigvis har jeg mange mennesker omkring mig som hjælper og kommer med input, så jeg er meget tilfreds med den måde, det hele udvikler sig på. Det hele sker i et tempo, så jeg kan nå at følge med – også mentalt. 

Min familie er også ved at vænne sig til, at jeg ikke altid kan være med, som jeg plejer. Nu er marathon blevet et arbejde – fantastisk – et drømmejob 🙂 Så jeg kan ikke komme til håndbold på søndag, fordi jeg skal på arbejde – Ålsgårde Marathon 🙂 Til gengæld kan jeg godt komme til Forårskoncert i morgen eftermiddag med Emilies kor, og det glæder jeg mig til.

I morgen formiddag skal jeg mødes med Martin Bork fra www.motionslob.dk for at aftale, hvordan vores samarbejde skal forløbe. Jeg er ofte inde på www.motionslob.dk, så det er oplagt for mig, at samarbejde med Martin.

Det betyder, at Damhus Cannonball Marathons i morgen bliver uden mig. Så rigtig god tur til jer 🙂

Det havde vi selvfølgelig gjort alligevel – rejst hjem fra Rom i dag. Men gråvejr og regn fik os til at sætte pris på solen og det lune vejr, vi havde i tre dage i Rom. Det har været en begivenhedsrig tur med mange oplevelser og nye erfaringer. 

Rom er en fantastisk by med masser af historie. Der er så meget at se – så mange imponerende bygninger – mange seværdigheder. Vi har set højdepunkterne, og det har efterladt mig med mange indtryk. Trafikken gjorde også indtryk. Der er biler overalt – både parkeret og kørende på vejene. Hvor der er en ledig plads, er der en bil. 

Jeg sidder med et stort smil på en hyggelig cafe i Rom. Vi har lige spist et skønt måltid, så mine depoter er fyldt op, og hjernen virker igen 🙂

Det har været en dejlig dag med gode oplevelser og nye erfaringer. Min plan og mit håb inden start i dag var at løbe under 4 timer – og det gjorde jeg 🙂

Dagens resultat

MEN hvilken elendig disponering af mine kræfter. Jeg løb alt for hurtigt i starten, selvom jeg godt vidste, at jeg ikke kunne blive ved. Jeg vidste godt, at det var dårligt disponeret, men det var sjovt at give den gas. Det måtte jeg betale for senere. Den sidste halvdel af løbet var rigtig hård for mig, og jeg var helt færdig, da jeg kom i mål. Heldigvis gik jeg ikke fuldstændig ned – heldigvis nåede jeg mit mål. Det havde bare ikke været lige så hårdt, hvis jeg havde løbet stabilt på 5,36 min/km.

Viden er åbenbart ikke ensbetydende med, at jeg bruger det 🙂

Kort om MARATONA di ROMA:

Ruten er ikke helt flad – der er små stigninger undervejs. Man løber meget på brosten. Der er indbygget sightseeing, da man blandt andet løber forbi Peters Kirken, Det Olympiske Stadion, Colosseum med mere. 

Der er gode depoter hver 5 km med frugt, druesukker, vand og energidrik – frugt og druesukker dog først fra 15 km.

Det praktiske omkring løbet fungerer godt. Bagageaflevering forløber nemt. Start og inddeling af løbere er organiseret. Efter løbet går det også stærkt med aflevering af chip, medalje og få drikke og frugt. Der er mange afspærringer, så man generes ikke af tilskuere.

Det var alt for nu. Nu vil jeg nyde den sidste aften i Rom sammen med Ulrich.

Breakdown – kun et 🙂

Sightseeing i solskinsvejr – Ja, vi har blandt andet oplevet Peters Kirken, Det Sixtinske Kapel, Colosseum, Den Spanske Trappe og Trevi-Fontænen. 

Løbetur – mangler pga manglende løbesko. Det glæder jeg mig til at ændre i morgen.

Shopping – det blev vi nødt til. Da bagagen ikke var kommet lørdag, kl. 12, turde jeg ikke vente længere, så jeg har købt nye løbesko og tøj, så jeg var sikker på at kunne løbe i morgen. 

Bagage – modtaget lørdag aften kl. 22.05. Selvom vi har haft nogle gode dage i Rom, har "den manglende bagage" givet frustrationer hos os begge. Nu er den heldigvis kommet, så jeg løber i mine velkendte sko i morgen – med mit løbeur og kontaktlinser 🙂

Start og mål i baggrunden. Bagerst Colosseum. Dagen før Rom Marathon.