Endnu en dejlig dag på Amager

Træt var jeg, da jeg vågnede i morges. Ingen tvivl om at jeg kom for sent i seng i går aftes, men jeg stiller jo ikke spørgsmålstegn ved, om jeg gider eller ikke gider stå op. Jeg står op, og når jeg først kommer i gang, glemmer jeg trætheden.

Jeg havde bestemt mig for at starte dagens marathon op med en fart svarende til sluttid på knapt 5 timer. Det betød, at de andre løbere hurtigt løb fra mig, men det var jeg afklaret med, og det føltes godt at følge mit eget tempo.

I dag var min gode løbeven Jerk W. Langer med. I hører ham sikkert udtale sig i radioen om diverse aktuelle sundhedsspørgsmål, og i dag var der bud efter ham på P3, så han måtte holde pause i løbet et par gange. Derfor kom han bagefter de andre ligesom mig, og det nød jeg godt af, for så havde jeg godt selskab en stor del af vejen.

Løbet var også bedre, end jeg træt forventede i morges, og det var fantastisk at blive klappet i mål af mine medløbere og de søde mennesker fra Motionsklubben Amager, som alle tålmodigt ventede i målet 🙂

Hjemme igen var det dejligt at gå på cafe med Viktor og Emilie og spise en belgisk vaffel med softice. Det er jo sommerferie 🙂 Dejligt at slappe efter de sidste dages mange indtryk.

Nu er Ulrich lige blevet færdig med at lave medaljer til Fredskov Marathon i morgen, og de er blevet flotte. Jeg har lige fået to ekstra tilmeldinger, så vi bliver fem – måske seks i morgen. Det glæder jeg mig til 🙂 

 

Dagen i tal
Tidspunkt Tirsdag den 17. juli 2012, kl. 8.00
Sted Ø-Marathon, Amager, www.marathonlisse.dk
Resultat 4.48.41
Løb nr. 3
Løb tilbage 363
Kilometer ialt 126,6 km

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/endnu-en-dejlig-dag-pa-amager/

Aftenshowet på DR1

Det var en super god oplevelse i Kongens Have, hvor jeg her til aften var med i Aftenshowet på DR1. 

Her er en lille billedreportage inden sengetid:

 

 

 

 

 

 

 

Så er vi i gang med interviewet - gående i Kongens Have

Så er vi i gang med interviewet - gående i Kongens Have

Jeg glemmer næsten, at der er kamera på. Alle er super søde

Jeg glemmer næsten, at der er kamera på. Alle er super søde

 

 

 

 

 

 

 

Så til vejrudsigten med Cecilie Hother

Så til vejrudsigten med Cecilie Hother

 

 

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/aftenshowet-pa-dr1/

Nr. 2 ud af 366

Dagen i tal
Tidspunkt Mandag den 16. juli 2012, kl. 8.00
Sted Ø-Marathon, Amager, www.marathonlisse.dk
Resultat 4.50.25
Løb nr. 2
Løb tilbage 364
Kilometer ialt 84,4 km

Bare en lille Update. Efter dagens løb kørte jeg hjem, talte i telefon med vært Rie Helmer fra Aftenshowet om aftenens interview. Det bragte sommerfuglene frem i maven. Jeg er for alvor kommet ud af min komfortzone 🙂 

Derefter et bad og en rest lasagne. Ulrich sørgede for at Emilie og Viktor var klar til at køre. De overnatter hos mormor og morfar. Nu er vi på vej til København. Jeg er super glad for, at Ulrich er med. Så slapper jeg bedre af.

Dagens lektie: I morges blev jeg interviewet til P4 Sjælland, mens jeg løb marathon. Første gang jeg var live på i æteren 🙂 Vært René Sabroe Pedersen spurgte mig, hvornår jeg regnede med at være færdig med dagens løb. Mit svar var, at jeg regnede med det tog 4.30 +\- 5 minutter, og jeg ærgrede mig med det samme over mit svar. Det handler jo ikke om tid, men om at jeg lytter til kroppen og løber efter det. Så næste gang nogen stiller mig det spørgsmål, er mit svar: "Jeg har ingen forventninger til tiden. Jeg lytter til kroppen, og vi må se, hvad den siger." 

Det viser dagens tid også – at jeg har lyttet til kroppen.

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/nr-2-ud-af-366/

Godt i gang er halvt fuldendt

Det har været en fantastisk dag. Jeg kan ikke ønske for mere. Nu er jeg i gang med projekt 366 marathon på 365 dage og hvilken dejlig start 🙂

I dag var Ulrich, Emilie og Viktor med mig, og det gav mig en fantastisk ro, så jeg var afslappet i går aftes og igen her til morgen. Sammen kan vi klare det hele 🙂

Viktor og Emilie synes, det var meget tidligt at skulle op – kl. 5.15, men de kom hurtigt i gang og har meddelt, at det var sjovt at være med. Også mine forældre kom forbi Hundige Havn. Det betød rigtig meget for mig at have familien med til start – uden dem kan jeg jo ikke gennemføre projektet. 

Mange valgte løbeskoene i dag i stedet for at sove længe. Super dejligt at så mange havde lyst til at være med til mit første løb i projektet. TAK 🙂 

Det var en skøn morgen med sol og blå himmel, og så kan man kun være glad for at være oppe 🙂

Nu er det alvor – jeg skal holde 15.403 km endnu, så min væsentligste opgave er hele tiden at lytte til kroppen og sætte farten derefter. To ugers marathonpause har gjort, at benene havde masser af energi fra start, så jeg løb lidt stærkere end beregnet, men det føltes godt, og det var super dejligt at tale med forskellige løbere.

Stille og roligt fandt jeg et passende tempo, så min krop hele vejen igennem løbet havde det godt. I dag løb jeg stort set ikke alene, så jeg har hygget mig rigtig meget med mange skønne mennesker. TAK for super godt selskab 🙂

Ulrich tog billeder i dag, som I kan se her

 

Dagen i tal
Tidspunkt Søndag den 15. juli 2012, kl. 7.00
Sted Skinnermaraton, Hundige, www.skinnermaraton.dk
Resultat 4.25.30
Løb nr. 1
Løb tilbage  365
Kilometer ialt 42, 2 km

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/godt-i-gang-er-halvt-fuldendt/

Velkommen til overfladen

Nu er det NU. Om præcis 13 timer går starten til det første marathon i en lang række – helt præcist 366. Jeg er KLAR og glæder mig. Mon jeg får sovet i nat? 

Ulrich, Emilie og Viktor står tidligt op sammen med mig i morgen og kører med til Skinnermaraton. De vil være med, når starten går, og det betyder rigtig meget for mig. Uden dem kunne jeg jo ikke det her.

Vi har nydt vores ferie MEGET, og jeg har slappet af. Det har været fedt at være offline og ikke forholde sig til noget. Det har været skønt at blive varmet igennem, sove 9 timer hver nat og være sammen med mine kære. Det var den perfekte optakt til mit marathonprojekt. NU ER JEG KLAR 🙂

I dag har jeg vendt mig mod verden igen. Jeg startede med at høre interviewet fra P4 i lørdags, hvor jeg var ugens gæst. Det blev jeg glad for. Man kan høre glæden i min stemme, og jeg er rimelig fornuftig at høre på 🙂 Det har været en uge i medierne. I mandags skrev min gode løbeven Jerk W. Langer et rigtig godt stykke om mig og marathonprojektet i forbindelse med hans brevkasse i Ude og Hjemme. Torsdag var artiklen, som jeg tidligere har fortalt om, i ALT for Damerne, og i dag var jeg i den lokale avis Sjællandske.

Ikke nok med det – da jeg tændte min telefon og aflyttede telefonsvareren på vej hjem fra lufthavnen i går blev jeg budt velkommen af en telefonbesked fra journalist Julie Mabeck fra Aftenshowet på DR1. De vil gerne have mig med i showet på mandag. SÅ velkommen til overfladen 🙂 Det er lidt overvældende, men jeg er super glad for, at jeg får mulighed for at fortælle min historie og forhåbentlig være med til at inspirere andre til at få det bedste ud af deres liv. TAK!   

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/velkommen-til-overfladen/

Going dark

I am going dark

I am going dark – undercover – offline den næste uges tid.

Kufferterne er næsten pakket. Vækkeuret ringer om mindre end 5 timer. Vi skal flyve i morgen tidlig kl. 6 mod Bodrum i Tyrkiet, hvor det er omkring 30 grader varmt 🙂

Hvis jeg kan lade være, så nærmer jeg mig ikke computeren, mens vi er på ferie. Der er dog en potentiel risiko for, at jeg ikke helt kan lade være. Jeg kan jo altid vise et billede af den lækre is, jeg spiser, og solen der skinner 🙂

Søndag den 15. juli 2012 kommer første indlæg om 366 marathon på 365 dage.

 

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/going-dark/

Interview til P4 Sjælland

Det er første gang, at jeg er blevet interviewet til radioen. Det skulle have været live, men det kunne jeg (desværre) ikke. Lørdag formiddag ligger jeg i poolen sammen med familien i Tyrkiet 🙂

Helt ærlig er jeg glad for, at min debut ikke var live i radioen. Presset er en del mindre, når tudser i halsen og snublen over ordene kan klippes væk.

Jeg blev interviewet af Rene Sabro Pedersen, som jeg pudsigt nok har gået i parallelklasse med i folkeskolen. Han har lavet radio i mange år og er rigtig dygtig. Jeg følte mig i helt trygge hænder, så jeg slappede af og var mig 🙂

Ulrich havde tilbudt at tage med, og det sagde jeg med glæde ja tak til. Ulrich lavede lokalradio "i gamle dage", så det var sjovt for ham at se, hvor smart nutidens radiostudie er 🙂

Jeg glæder mig til at høre interviewet, som bliver sendt på lørdag mellem kl. 9.00  og 9.30 på P4 Sjælland.   

Ellers er jeg ved at være klar til at gå ombord på flyet. Jeg er i bund med mails, og i aften sætter jeg auto-svar på. Der er stadig nogle punkter på min to-do-liste, men det ser ud til, at jeg når det. Et af de vigtige punkter har jeg nået i dag – at hente kufferten som er opmagasineret hos mine forældre 🙂

Jeg har også lige skrevet et par Fredskov Marathon på kalenderen. En af mine gode løbevenner har taget min opfordring til sig, og forslået løb og tidspunkter et par dage der passer ham. Super dejligt – tak for hjælpen 🙂

Hvis du har forslag til løb, et bestemt tidspunkt, der passer dig, en rute eller andet, er det en stor hjælp, hvis du kontakter mig. Det er planen, at vi skal være tre marathonløbere hver dag, og jeg har brug for hjælp for at det lykkes at have to løbere med mig hver dag. Skriv gerne til mig på annette@fredskovmarathon.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/interview-til-p4-sjaelland/

For første gang præsenteres…………….

TAK til Dorthe Kornerup fra Kornerupdesign for at designe flotte logoer til mit marathonprojekt "366 marathon på 365 dage" og Fredskov Marathon.

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/for-forste-gang-praesenteres/

Sommerferie

Jeg kan vist godt kalde det sommerferie. Hvis det ikke var fordi, at mine dejlige børn også har deres passioner, ville vi ligge ved en swimmingpool i Tyrkiet lige nu. Nu venter vi til fredag. Emilie er på håndboldskole, Viktor er på fodboldskole, og jeg synes det er super dejligt, at børnene har noget, de brænder for. 

Ulrich har også ferie. Nu er det de sidste to uger inden projektet starter, så de skal nydes, og det er noget af et pres (som jeg helt selv har skabt) Hvordan nyder man mest muligt? Hvordan udnytter man tiden bedst muligt?

Jeg spænder i den grad ben for mig selv, når jeg bekymrer mig om, om jeg får mest muligt ud af det. Derfor har jeg i dag bestemt mig for at slappe af og være i nuet. Livet går jo ikke i stå, selvom mit projekt begynder. Livet bliver bare anderledes end nu, men stadig fyldt med muligheder 🙂

Der er hele tiden muligheder – man skal bare få øje på dem. I dag skulle jeg til MR-Scanning kl. 19.00, og det var lidt surt, når jeg hellere ville hygge mig hjemme med familien på en ferieaften.

Heldigvis så vi muligheden for at lave en familiehyggetur – en tur til København uden noget specielt formål (andet end en halv time på Rigshospitalet). Det var super dejligt. Vi endte med at gå en tur på Langelinie og spise is 🙂

På Rigshospitalet var alle med inde og se MR-Scanneren og det smalle rør, som jeg skulle ind i. Magnetismen demonstrerede Ulrich med et bælte som i kraft af bæltespændet stod vandret ud i luften inde i scanneren. 

Jeg fik scannet mave og lår. MR-Scanning er en del af det testprogram, jeg løbende skal igennem i forbindelse med 366/365.

Sommerferien er godt i gang 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/sommerferie/

Pu-ha……. drik vand til

Det var mit marathon nummer 92 i dag. Så skulle man måske tro, at jeg altid har styr på det, men der må jeg skuffe. Det er ikke tilfældet 🙂 Det må jeg så sige, at det har DMI heller ikke. Som det sidste i går aftes tjekkede jeg vejrudsigten, som lovede gråvejr og regn hele formiddagen, så jeg forventede at vågne op til regnens trommen på taget. 

At det ikke forholdt sig sådan, vil jeg ikke klage over. Jeg elsker sol og varme, men i dag var jeg ikke forberedt. Jeg undervurderede varmen og fik ikke drukket nok. Ruten i dag var 10,5 km, og dermed var der også kun depot hver 10,5 km. Derfor skulle vi selv sørge for at tage vand med på ruten, og det gjorde jeg først på fjerde runde, men der var det for sent. Jeg kunne ikke nå at indhente det tabte. Det resulterede i, at jeg måtte gå en del af de sidste 10 km. Hver gang jeg forsøgte at løbe, blev jeg hurtigt meget utilpas, så for at komme godt igennem, måtte tempoet helt ned. 

Jeg havde ikke regnet med, at det skulle være en ikke speciel varm sommerdag i Danmark, at jeg for første gang skulle få problemer med væske og varme. Jeg har løbet Paris Marathon i over 25 graders varme og The Great Wall Marathon i 30 graders varme uden problemer.

Næste gang der er langt mellem depoterne, og solen skinner, tager jeg mit væskebælte på og husker at drikke 🙂

I dag var startfeltet ikke så stort som i går, men selskabet var stadig af høj kvalitet 🙂 Vi var syv, der løb doublet i weekenden i Hundige. Det var første gang for Brian Greve-Rasmussen, Jesper Knudsen Ølsgaard og Kent S. Thomsen – Stort tillykke til jer. Første gang er altid særlig!

Det var mit sidste marathon, inden jeg starter op på 366/365. De næste 14 dage løber og powerwalker jeg nogle træningsture, og så ses vi til Skinnermaraton den 15. juli i Hundige 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/07/pu-ha-drik-vand-til/

Load more