Klar til 100 km til MSRUN

JEG ER KLAR. Den 30. marts løber jeg MSRUN i Århus til fordel for forskning i sclerose. Med min historie er det et formål, der står mit hjerte nært. TEAM ANESTE FREDSKOV er lige ved at runde 13.000 kr. , og vi vil gerne højere op, så vi kan gøre en endnu større forskel. VIL DU HJÆLPE MIG MED AT HJÆLPE, KAN DU STØTTE HER.

AF HJERTET TAK til alle jer, der allerede har bidraget.

I dag løb jeg mit maraton nummer 692 og det sidste inden MSRUN. Det føltes ekstra godt i dag, så jeg holdt min egen lille fest i løbeskoene. For to dage siden var benene lidt tungere, men jeg nød turen i super selskab. Sådan er hvert maraton forskelligt – også selvom jeg har løbet snart 700.

Copenhagen Marathon bliver en fest og mit 700 jubilæum. Jeg har sat et mål, og det går helt efter planen. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET!

www.aneste.dk

Dagen i tal

Tidspunkt Torsdag den 21. marts 2019
Sted Succes Maraton
Resultat 3.47.23
Marathon i alt 692
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2019 14

Tidspunkt Tirsdag den 19. marts 2019
Sted Tosseløbs Cannonball
Resultat 4.04.34
Marathon i alt 691
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2019 13

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/klar-til-100-km-til-msrun/

Fylder du dit liv med kærlighed? Tænker du kærlige tanker? Taler kærlige ord? Lytter kærligt?

Det er svært, at argumentere imod, at vi har det bedst, når vi er omgivet af kærlighed. Fredag aften ved spisebordet er hyggeligst, hvis stemningen er glad, tryg og kærlig. Mandag på job føles bedst, hvis kollegaerne er venlige og imødekommende. Køen i supermarkedet går hurtigst, hvis vi er tålmodige og har tillid. Kærlige følelser som glæde, tillid, håb, begejstring, tro og tryghed skaber livskvalitet, sundhed og masser af muligheder, mens surhed, vrede, nag, mistillid, tristhed, frygt og angst skaber et liv fyldt med udfordringer med en følelse af fastlåsthed.
 
HVAD VÆLGER DU?
 
Det er nemlig helt op til dig, hvilket liv du ønsker at leve. Uanset hvilken situation du står i, har du altid et valg. Du kan selv vælge, hvad du gør. Du kan selv vælge, hvad du tænker om situationen. Du kan selv vælge, hvilken vej du tager – uanset hvad.
 
JEG VÆLGER KÆRLIGHEDENS VEJ.
 
Kærlighed stimulerer vores immumsystem. Vi bliver stærke af kærlighed. Vi bliver stærke, når vi lærer at elske os selv. Kærlighed tillader os at flytte os fra offer til vinder. Kærlighed til os selv tiltrækker det, vi har brug for til at støtte os på vores vej til healing og mere sundhed.
 
KÆRLIGHED ER DEN STØRSTE HELBREDENDE KRAFT DER FINDES.
 
Hvis du vil have mere kærlighed i dit liv. Hvis du vil styrke dig selv og opgradere din livskvalitet, så vær med på min workshop. Vi arbejder med at identificere negative mønstre og overbevisninger samt gamle tunge følelser, så du kan give slip og vende dine tanker samt lave nye vaner og rutiner. Vær med og få nemme værktøjer til at elske dig selv og tænke positivt automatisk. Læs mere her.
Jeg ved, at det virker, for jeg har selv gået vejen. Læs lidt mere om min vej her.
 
LIGE NU TILBUD PÅ 1:1 SESSIONER
 
Du kan også booke en session med mig, hvis du har brug for svar, værktøjer, hjælp og støtte til at komme videre på den bedste måde?
 
Hvis du bestiller tid senest den 31. marts på mail aneste@aneste.dk eller 40473027, får du sessionen til KUN 500 kr. inkl. moms. Normalpris 900 kr.
 
HVAD KAN DU FÅ HJÆLP TIL?
 
Hvis du er syg og selv ønsker at gøre noget for at supplere din helbredelse.
 
Hvis du er kørt fast i livet og vil noget andet.
 
Hvis du ønsker mere glæde i livet, en stærkere metalitet og højere målopfyldelse.
 
Hvis du har spørgsmål, du gerne vil have svar på for at komme videre.
 
Hvis du vil træne i positiv mentalitet.
 
Udover clairvoyant rådgivining inkluderer en session mulighed for coaching, healing og hypnose, alt efter dit ønske. Sessionen tager altid udgangspunkt i dit behov.
 
Hvis du vil have forandring, er du nødt til at gøre noget andet, end du tidligere har gjort.
 
Det gjorde en forskel for Anja, som skrev til mig:
 
Er super glad for at have haft en samtale med dig. Du har virkelig ramt plet på nogle vigtige områder i mit liv, som vi fik snakket om, og som efterfølgende har givet mere ro. Samtidig har du givet mig nogle værktøjer med hjem, som jeg arbejer med for at styrke mit selvværd og derved blive bedre til at lytte til mit indre jeg. Føler der blev åbnet op for posen i min underbevidsthed, ting som fyldte meget i mig, og gav mig overblikket, energi og styrken til at starte på at få ryddet op og smidt væk. Jeg ser frem til en ny samtale med dig, da jeg fremadrettet helt klart vil bruge dig som mentor/guide og har allerede anbefalet dig til andre.
 
Book tid på aneste@aneste.dk eller 40473027. Læs mere her.
 
Lige nu foregår samtalerne ved personligt fremmøde i Næstved eller via Skype eller lignende. Derudover er jeg ved at finde lokaler i København.
 
DU FORTJENER DET BEDSTE ❤️❤️
 
Kærligst
Aneste
 
40473027
 
 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/fylder-du-dit-liv-med-kaerlighed-taenker-du-kaerlige-tanker-taler-kaerlige-ord-lytter-kaerligt/

HIP HURRA. Det er min fødselsdag

og der er bare så meget at være glad i låget over. Så meget jeg er taknemmelig for. DET GIVER JEG VIDERE TIL DIG MED GODE TILBUD.
 
Efter 10 måneders intensivt træningsforløb hos skønne Lone Hertz og en fantastisk personlig udvikling for mig, er jeg uddannet clairvoyant rådgiver. Et nyt væktøj i værktøjskassen som kan så meget, og jeg er helt vild med det. DET SKAL FEJRES MED ET GODT TILBUD.
 
Hvis du bestiller tid senest den 31. marts på mail aneste@aneste.dk eller 40473027, får du sessionen til KUN 500 kr. inkl. moms. Normalpris 900 kr.
 
HVAD KAN DU FÅ HJÆLP TIL?
 
Hvis du er syg og selv ønsker at gøre noget for at supplere din helbredelse.
Hvis du er kørt fast i livet og vil noget andet.
Hvis du ønsker mere glæde i livet, en stærkere metalitet og højere målopfyldelse.
Hvis du har spørgsmål, du gerne vil have svar på for at komme videre.
Hvis du vil træne i positiv mentalitet.
 
Udover clairvoyant rådgivining inkluderer en session mulighed for coaching, healing og hypnose, alt efter dit ønske. Sessionen tager altid udgangspunkt i dit behov.
 
Hvis du vil have forandring, er du nødt til at gøre noget andet, end du tidligere har gjort.
 
Det gjorde en forskel for Anja, som skrev til mig:
 
Er super glad for at have haft en samtale med dig. Du har virkelig ramt plet på nogle vigtige områder i mit liv, som vi fik snakket om, og som efterfølgende har givet mere ro. Samtidig har du givet mig nogle værktøjer med hjem, som jeg arbejer med for at styrke mit selvværd og derved blive bedre til at lytte til mit indre jeg. Føler der blev åbnet op for posen i min underbevidsthed, ting som fyldte meget i mig, og gav mig overblikket, energi og styrken til at starte på at få ryddet op og smidt væk. Jeg ser frem til en ny samtale med dig, da jeg fremadrettet helt klart vil bruge dig som mentor/guide og har allerede anbefalet dig til andre.
 
Book tid på aneste@aneste.dk eller 40473027.
 
Lige nu foregår samtalerne ved personligt fremmøde i Næstved eller via Skype eller lignende. Derudover er jeg ved at finde lokaler i København. Det glæder jeg mig til 🙂
 
DET ER IKKE DET ENESTE FØDSELSDAGSTILBUD TIL DIG.
 
Spar 500 kr. på HELBRED DIT LIV 2-DAGES WORKSHOP den 28/3 samt 4/4. Læs mere og tilmeld dig HER.
 
EN GAVE TIL DIG SELV.
 
JA TAK til mere sundhed, livskvalitet, viljestyrke, selvværd, kærlighed, glæde, energi, positive tanker, flere muligheder og de bedste resultater.
 
Der er flere datoer. Læs mere HER.
 
47 år i dag. En dag hvor jeg vil sige af hjertet tak til alle jer, der berører mit liv på så mange måder. Jeg er taknemmelig for det hele. Livet er en fantastisk rejse med så mange muligheder, og jeg er taknemmelig for, at jeg har fået øje på og indset, at jeg selv skaber mit liv (ligesom du gør). Det betyder, at der altid er noget, at jeg kan gøre. Et skridt ad gangen. Jeg tager hvert skridt med stor nysgerrighed og tillid. Jeg har også indset, at det er meningen, at mit liv skal være fyldt med glæde (ligesom dit liv skal være fuldt med glæde), så hvert skridt er mod mere glæde. Det husker jeg på de dage, hvor jeg skal arbejde lidt mere for glæden. Glæde er et valg, og det er MIT VALG. Af hjertet tak.
 
Kærligst
Aneste
 
40473027
 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/hip-hurra-det-er-min-foedselsdag/

Ønsker du mere ro, tryghed og kærlighed? Så tilmeld dig HELBRED DIT LIV

JA TAK til mere glæde, sundhed, livskvalitet, viljestyrke, selvværd, kærlighed, energi, positive tanker, flere muligheder og de bedste resultater.

Tina Kofod efter sidste workshop: Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. Det har ifbm kritisk alvorlig sygdom givet en helt fantastisk ro, ingen frygt, og har flyttet fokus fra sygdom til livet. Sygdom må ikke fylde det hele. Det får man det ikke bedre af. Tilmeld jer.

Næste to-dages workshop er torsdag den 28. marts og 4. april i Næstved. Der er tre pladser tilbage. Tag eventuelt et par fridage og giv dig selv den gave.

SPAR 500 KR. VED TILMELDING SENEST FREDAG DEN 15. MARTS 2019. LÆS MERE OG TILMELD DIG HER.

reklame workshop 110319.mp4

Man kan næsten sige, at det er en kursus i kærlighed. HELBRED DIT LIV handler meget kort sagt om at identificere dine negative overbevisninger, give slip på dem og fylde op med KÆRLIGHED og MULIGHEDER❤️ Det er en gave til dig selv, der holder hele livet, hvis du ønsker det.

Det er en indre rejse med fokus på blandt andet:

Forbindelsen mellem krop og psyke. Hvordan påvirker det dig, og hvad kan du gøre anderledes? At give slip på gamle mønstre og vaner og give plads til ny energi og glæde. At genopdage kærligheden til dig selv. At finde ind til din viljestyrke og indre power. At skrive din nye historie Hvordan du bruger det nye i dit liv og din hverdag – og holder fast.

Tilmeld dig i dag og spar 500 kr. Tilmeld dig HER hvis du er klar til mere af alt det bedste❤️❤️

Kærligst Aneste

 PS: Workshoppen holdes også fredag den 26/4 og 3/5 i Næstved samt weekenden den 25. og 26. maj i Taastrup

www.aneste.dk
aneste@aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/oensker-du-mere-ro-tryghed-og-kaerlighed-saa-tilmeld-dig-helbred-dit-liv/

Vådt men alligevel en fornøjelse

Vi bestemmer selv, hvordan vi ser verden

Regn og blæst er surt, hvis du giver det lov til at være surt, og det får det ikke lov til i min verden. Jeg vælger, at regn og blæst skal være en form for fornøjelse, og det kan det godt være, selvom jeg hellere vil løbe i tørvejr, vindstille og solskin.

Hverdagen og hele mit liv er så meget bedre med en stor ja-hat, ligesom Peter Plys.

I dag løb jeg maraton nummer 690, så jeg er godt med i forhold til at nå mit mål om nummer 700 til Copenhagen Marathon den 19. maj. Det er samtidig super træning til MSRUN den 30. marts, hvor jeg løber Billedet indeholder sandsynligvis: Aneste Fredskov, smiler, nærbillede100 kilometer og samler ind til mere forskning i sclerose. Et formål, der til trods for at jeg har erklæret mig selv rask, stadig står mit hjerte nært. Hvis du vil hjælpe mig med at hjælpe, kan du støtte her.

Vejrudsigten sagde regn, så det var skønt at starte i tørvejr. Da regnen så kom, glædede jeg mig over, at det ikke blæste så meget. Da det begyndte at blæse mere, tænkte jeg, at det kunne være meget værre. Mens jeg nærmede mig målet, tænkte jeg på, hvor fantastisk det varme bad bagefter ville føles.  Jeg bestemte fuldstændig selv, hvad jeg tænkte om situationen, og jeg valgte JA-HAT. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det. Jeg er frisk og fuld af energi. 

At tænke positiv automatisk. At have tillid til livet i stedet for mistro og frygt. At føle kærlighed i mange situationer. At se muligheder frem for begrænsninger. At smile det meste af tiden. Det træner jeg i hver eneste dag, og på den måde øger jeg fortsat min livskvalitet og målopfyldelse. Du kan gøre det samme.

Hvordan lever du dit liv? Gør din hverdag dig glad? Fylder du dit liv med aktiviteter, der gør dig glad? Mennesker der gør dig glad? Tanker der gør dig glad? Det er meningen. at du skal være glad det meste af tiden. Er du det?

Hvis du vil blive bedre til at leve med JA-HAT, kan jeg hjælpe dig. Du vælger selv hvordan:

Book mig til en session. Læs mere her.

Vær med på min workshop. Læs mere her.

Vær med på et online kursus. Læs mere her.

Læs mine bøger. Læs mere her.

Køb billet til foredrag. Læs mere her.

NÅR JEG KAN, KAN DU OGSÅ. DET VED JEG. JEG VED, AT DU KAN.

Dagen i tal

Tidspunkt Torsdag den 7. marts 2019
Sted Succes Maraton
Resultat 3.50.24
Marathon i alt 690
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2019 12

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/vaadt-men-alligevel-en-fornoejelse/

Lever du lige NU?

Det er lige NU, at livet sker. Fortiden er forbi og eksisterer kun i dit sind. Hvor meget får den lov at fylde – fortiden? Har du gammel vrede eller tristhed, som dukker frem? Er der episoder, som er svære at give slip på? Er der svigt, der stadig fylder? Måske har det været sådan meget længe, så det er blevet en normaltilstand, som du ikke lægger mærke til. Vær ærlig overfor dig selv. Alt for ofte sidder vi fast i selvretfærdig vrede, og det er en frygtelig måde at leve på. At fastholde ikke at ville tilgive en anden, går kun ud over en selv. At sige; DET KAN JEG IKKE TILGIVE, sætter dig selv i fængsel.

Hvis du holder fast i fortidens smerte, straffer du dig selv for noget, som andre gjorde for lang tid siden. Det giver faktisk ikke nogen mening. SÆT DIG SELV FRI.

 

Tilgivelse betyder ikke at forsvare andres dårlige opførsel. Det er ikke det samme som at sige, at det er okay, det de gjorde. Tilgivelse betyder at give slip på smerten og frigive energi inde i dig. Selvom det kan være svært at acceptere, så er det sådan, at ALLE, inklusiv dig selv, gør det bedste de kan i hvert øjeblik med den forståelse og viden, de har på det tidspunkt. At give slip på vreden og udskifte den med forståelse er for at befri dig selv. Tilgivelse er en gave til dig selv. Tilgivelse er for din egen skyld. Tilgivelse skaber plads til, at du kan skabe det bedste liv for dig selv. Tilgivelse er styrke. Det er kun lige NU, at du kan skabe dit liv.

Hvis du har brug for en kickstart til at identificere gamle tunge følelser, så du kan give slip og vende dine tanker samt lave nye vaner og rutiner, så vær med på min workshop. Læs mere her.

Jeg ved, at det virker, for jeg har selv gået vejen. Læs lidt mere om min vej her.

Hvis du har brug for værktøjer, hjælp og støtte til at komme videre på den bedste måde? Så book rådgivning og coaching med mig. Jeg bruger også clairvoyance og healing, hvis du ønsker det. Læs mere her.

DU FORTJENER DET BEDSTE❤️

Kærligst
Aneste

www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/03/lever-du-lige-nu/

Glad helt ind i hjertet

I morges lød det i mine tanker:

Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi.

Faktisk var jeg lidt træt, men jeg skabte ny energi ved at fjerne fokus fra trætheden og fortælle mine kære celler, I ER FRISKE.

Efter et fantastisk foredrag i aftes i Aunings Motionklub havde jeg tre timers kørsel hjem, så det blev sent, inden hovedet ramte puden, men det skal ikke afholde mig fra at løbe maraton. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg er frisk og fuld af energi.

Det var den smukkeste forårsdag i februar med sol, blå himmel og tocifret temperatur. Benene var lidt tunge, men glæden var den mest fantastiske følelse. Lige der i løbesko med tunge ben langs Haraldsted Sø, følte jeg mig lykkelig. Ikke fordi mit liv er perfekt, men fordi jeg havde fokus på alt det fantastiske, jeg har i mit liv. TAK FOR ALT DET, JEG HAR. En af de store glæder lige der var de postive tilbagemeldinger på aftenens foredrag. Uanset hvor mange gange jeg har holdt foredrag og begejstret tilhørerne, har jeg altid sommerfugle i maven, og det er altid fantastisk at mærke folks begejstring og ny motivation.

Lars : Et fantastisk foredrag i Auning.

Pernille: Hej Aneste. Har været til dit foredrag i aften. Super inspirerende og motiverende. Tak.

Anne Grethe: Det var et kanon foredrag.  Der var så meget power på, at det ikke kunne undgå at smitte af.  Dejligt. Tak for det. 

Git: Tak for et super spændende og inspirerende foredrag i Auning Motionsklub.

DET MOTIVERER MIG. Hvis Du har lyst til at booke mig til foredrag kan du kontakte mig på aneste@aneste.dk eller 40473027. Læs mere her.

Lader du glæden tage over i dit liv? Husker du at glæde dig over, det du har? HUSK glæde eller manglen på glæde er et valg, du træffer. Jeg vælger glæde, og det er fantastisk for mig at mærke, hvor meget effekt det har, når jeg er træner i glæde. Hverdagen bliver den bedste. Det kan jeg da kun sige ja tak til. Hvad siger du?

www.aneste.dk

Dagen i tal

Tidspunkt Onsdag den 27. februar 2019
Sted Benløse Marathon
Resultat 4.09.19
Marathon i alt 689
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2019 11

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/glad-helt-ind-i-hjertet/

FÅ NØGLEN TIL POSITIV FORANDRING HER

Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke fungeret.
Prøv at smigre dig selv og se hvad der sker.
Louise L. Hay

 Skønneste dig ❤️

Nu snakker jeg igen om kærlighed. NATURLIGVIS, for kærlighed er svaret. OG du skal ikke gøre dig fortjent til kærlighed, ligesom du ikke skal gøre dig fortjent til at trække vejret. Du trækker vejret, fordi du lever, ligesom du er elskværdig, fordi du lever. DU ER VÆRD AT ELSKE. Du fortjener din egen kærlighed, Du er værd at elske, bare fordi du lever. Så der er ikke noget at vente på. Du er elskværdig lige nu, så kom i gang med at elske dig selv. Hvis du ikke ved hvordan, du gør det, så tilmeld dig min workshop her. Efter første dag på workshop skrev Mie til mig:

Tak for en virkelig dejlig dag, Aneste ❤️❤️
Du shiner virkelig og er så god til at få alle andre til at føle sig godt trygge og tilpas.
Så sejt med al den kærlighed – jeg er virkelig stor fan ❤️

At elske dig selv uden dom og kritik skaber fantastiske forandringer. At elske dig selv ubetinget skaber fantastiske forandringer. At forstå at der ikke er noget, du skal for at være elsket, skaber fantastiske forandringer. Anerkendelse og accept af dig selv her og nu er nøglen til positiv forandring.

Hvis du er vred på dig selv, hvis du dømmer og kritiserer dig selv, hvis du mishandler dig selv, fungerer dit liv ikke. Gamle negative begrænsende overbevisninger om dig selv er bare gamle måder at tænke og IKKE SANDHEDEN. Du har sikkert, ligesom de fleste, prøvet at kritisere dig selv på grund af en adfærd, du gerne ville ændre. Hjalp det? Sikkert ikke!

Når du stopper med at kritisere dig selv, ændrer din adfærd sig. Jeg anerkender og elsker mig selv, og jeg laver nemt forandringer, er den mest power fulde tanke og vil hjælpe dig med at skabe en verden fuld af glæde. Sig det mange gange til dig selv; Jeg anerkender og elsker mig selv, og jeg laver nemt forandringer. Det føles skønt, ik?

Jeg har trænet i kærlighed til mig selv de seneste 10 år, og det har lavet fantastiske forandringer i mit liv. At se mig selv i øjnene i spejlet hver morgen og føle mig elsket og godt tilpas, er den skønneste start på dagen. At vide at jeg er et fantastisk menneske – også når jeg laver fejl, giver mig ro og tryghed.

DSC_7458 centreret.jpgDU ER OGSÅ ET FANTASTISK MENNESKE, og lad ALDRIG nogen fortælle dig noget andet – heller ikke dig selv.

Når jeg kan, kan du også. JEG VED, DU KAN.

Jeg er selv blevet støttet på min vej af mange skønne mennesker gennem workshops og individuelle sessioner. Hvis du har brug for værktøjer, hjælp og støtte til at komme videre på den bedste måde? Så book rådgivning og coaching med mig. Jeg bruger også clairvoyance og healing, hvis du ønsker det. Læs mere her.

Hvis du har brug for en kickstart til at identificere gamle tunge følelser, så du kan give slip og vende dine tanker samt lave nye vaner og rutiner, så vær med på min workshop. Læs mere her.

Jeg ved, at det virker, for jeg har selv gået vejen. Læs lidt mere om min vej her.

DU FORTJENER DET BEDSTE❤️

Kærligst
Aneste

www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/faa-noeglen-til-positiv-forandring-her/

Såååå dejligt….. Forårsfornemmelser

Billedet indeholder sandsynligvis: Aneste Fredskov, friluftsliv

Skønt med forårsfornemmelser 🌱8 grader og en smule sol☀️ 🏃‍♀️ Maraton #688 og tættere på #700 til CPH Marathon 💯💯💯💯💯💯💯

Lidt CRAZY, men på den fede måde, ik🤣Faktum er, at løbeturen stadig gør mig glad i låget, så jeg fortsætter 😍

Hvad gør dig glad i låget? Fylder du dit liv med aktiviteter, der gør dig glad? Er du omgivet af mennesker, der gør dig glad? HUSK det er meningen, at du skal være glad – ihverfald det meste af tiden, og her mener jeg ikke lidt glad. Jeg mener GLAD – helt ind i hjertet. Ved du, hvordan det føles? 

GLÆDE ER ET VALG, og jeg har trænet i at vælge glæde hver dag. Det kan du også gøre, og jeg vil rigtig gerne hjælpe dig på vej.

CLAIRVOYANCE, HEALING, RÅDGIVNING OG COACHING
I februar, marts og april fejrer jeg enden på et fantastisk uddannelsesforløb som clairvoyant. En nyt værktøj i værktøjskassen som kan så meget. Jeg er helt vild med det og giver derfor rabat på mine sessioner frem til 1. maj 2019, så prisen er 600 kr. inkl. moms. Læs mere her.

Bestil tid på aneste@aneste.dk eller 40473027.

HUSK, hvis du vil have forandring, er du nødt til at gøre noget andet, end du plejer. Gør du det samme, som du altid har gjort, får du det samme, som du plejer.

Du kan også deltage i min workshop og skabe fantastiske forandringer. Sig JA TAK til mere sundhed, livskvalitet, viljestyrke, selvværd, kærlighed, glæde, energi, positive tanker, flere muligheder og de bedste resultater.
Læs mere her.

I have the power.jpg

Du har styrken i dig til at lave forandringer.

Dagen i tal

Tidspunkt Onsdag den 20. februar 2019
Sted Succes Maraton
Resultat 3.48.54
Marathon i alt 688
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2019 10

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/saaaaaaaa-dejligt-foraarsfornemmelser/

Enhver tanke, du tænker, er med til at skabe din fremtid

Tanker er som dråber af vand. De akkumulerer over tid. Hvis du fortsætter med at tænke den samme tanke igen og igen, så gror den, som dråber der bliver til en vandpyt, som bliver til en sø, der bliver til et hav. Hvis det er positive tanker, kan du flyde på livets ocean. Hvis det er negative tanker, kan du drukne i en sø af negativitet.

Hvad er din normale indstilling, når du vågner om morgenen? 

Glæder du dig til dagen eller er du allerede stresset over alt det, du skal nå?
Er du frisk, eller er dit fokus på, hvor træt du er?
Vågner du med tillid til dagen, eller bekymrer du dig?

Enhver tanke, du tænker, er med til at skabe din fremtid.

Du skaber altså selv din dag med dine tanker og dit fokus. Hvis din indstilling er tung og trist, bliver din dag på samme måde. Hvis du derimod starter dagen med håb, tillid og kærlighed, vil den bringe mest af alt det, du ønsker.

Det er dit valg, og samtidig er det din frihed.

Synes du, det er svært at tænke positivt automatisk? Føler du indimellem, at du er ved at drukne i træthed, bekymringer, sygdom, tristhed, vrede eller frygt? Har du brug for værktøjer, hjælp og støtte til at komme videre på den bedste måde? Så book rådgivning og coaching med mig. Læs mere her.

Hvis du har brug for en kickstart til at identificere gamle tunge følelser, så du kan give slip og vende dine tanker samt lave nye vaner og rutiner, så vær med på min workshop. Læs mere her.

Jeg ved, at det virker, for jeg har selv gået vejen. Læs lidt mere om min vej her.

Jeg ønsker dig alt det bedste  ❤️❤️

Kærlig hilsen
Aneste

aneste@aneste.dk
40473027
www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/enhver-tanke-du-taenker-er-med-til-at-skabe-din-fremtid/

Load more