LUFT I LØBESKOENE

EN WEEKEND MED FORDYBELSE, FRISK LUFT OG TILBAGE TIL FORDYBELSE.

Et par dage til med eksamensopgave for at afslutte andet semester på MOPP (Master Of Positive Psychology). Det bliver skønt at blive færdig, men jeg nyder også fantastisk med fordybelse og læring🙏❤️

I dag blev der lige tid til en frisk luft i løbeskoene med et maraton og fejring af maraton jubilæer og super seje løbere. Nu tilbage til fordybelse.

#taknemmelighed #powermind #positivitet #positivpsykologi #optimisme
#glæde #nydlivetsglæder #fokuspåmuligheder #trivsel #lykke #tillid
#jegkanjegviljeggørdet #kærlighederstyrke #tillid #mindpower
#vitællermaraton #optimisme #dukanhvadduvil #gørmestdergørdigglad

DAGEN I TAL

Tidspunkt Søndag den 9. maj 2021, kl. 8.00
Sted HARESKOVBY MARATHON
Resultat 4.35.05
Marathon i alt 893
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 17

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/05/luft-i-loebeskoene/

LIDT VÅDT MEN GODT

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

Lidt våd og meget glad over at regnvejret var nådigt og ventede med en rigtig skylle til 4 KM før mål🙏 Vi kan altid finde noget godt at fokusere på, og så er alt meget nemmere og sjovere ❤️

#892 #jegtællermaraton #påvejmod1000 #mindpower #jegkanjegviljeggørdet
#taknemmelighed #fokuspåmuligheder #gørmestdergørdigglad #powermind
#dukanhvadduvil #tillid #optimisme #kærlighederstyrke #gladilåget

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 5. maj 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.35.05
Marathon i alt 892
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 16

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/05/lidt-vaadt-men-godt/

SÅ ER DER FEST IGEN

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

Kæmpe tillykke til seje Bent Seidelin med maraton nummer 200💪💯💯🥳🏃‍♂️🎉🇩🇰Det er svært at få armene ned, når solen skinner så dejligt, himlen er blå, træerne springer ud, selskabet er i top og vi endnu engang holder den skønneste løbefest. Jeg er kæmpe fan❤️ Tak til alle for en fantastisk dag🙏😘

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 1. maj 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.36.48
Marathon i alt 891
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 15

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/05/saa-er-der-fest-igen/

NEDTÆLLING I GANG

#890 og nedtællingen er i gang til maraton nummer 900, hvor der bliver løbefest i Næstved🎉🏃‍♀️🍦☀️🎈🎊🌟😘🎩💫 Jeg glæder mig❤️

FREDSKOV RUN & FUN
JUBILÆUMSMARATON #900 

LØRDAG DEN 12. JUNI 2021 KL. 8.30

Der bliver fest i løbeskoene, når jeg løber mit maratonløb nummer 900
💯💯🎉💯🇩🇰💯🏃‍♀️💯🥳💯🌟💯🎊💯❤️💯

Der er start og mål på Kasernevej 24 i Næstved, hvor vi har lejet Firmasports lokaler. Der er parkering tæt på.

Under og efter løbet er der fuld forplejning under hensyntagen til COVID-19 og JUBI-LØB.

I dagens anledning får alle en flot specialmedalje.

Du kan løbe maraton, halvmaraton samt 7,5 KM og 15 KM. Ruten er 7,47 km og afmærket med skilte. Se ruten her. Både på maraton- og halvmaratondistancen er sidste runde afkortet.

Tilmelding via betaling 150 kr.  på Mobile Pay 612555 med oplysning om navn, distance, dato og mobilnummer.  Deltagergebyr 150 kr. for alle distancer. Du er først tilmeldt, når tilmeldingsgebyr er betalt. Tilmeldingsgebyr refunderes ikke, men du er velkommen til at overdrage tilmeldingen til en anden løber.

Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar. Du giver ligeledes tilladelse til,  at vi offentliggør dit navn på deltagerlisten og dit resultat på resultatlisten samt bruger eventuelle billeder fra løbene. Hvis COVID-19 spænder ben, finder vi løsninger.

REGLER
Vi følger Klub 100 Marathon Danmarks regelsæt. Læs her.

  • Løberen er selv ansvarlig for at få målt sin sluttid. Tiden noteres på deltagerlisten i depotet.
  • Uret må ikke stoppes undervejs.
  • Urets autopause-funktion skal være deaktiveret.
  • Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar.
  • Der må ikke smides affald i naturen. Brug skraldespanden ved depotet.

 

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 28. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.34.16
Marathon i alt 890
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 14

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/nedtaelling-i-gang/

DET GÅR GODT

Kæmpe tillykke til seje Helle Hvidt Wallentin, der i dag løb sit maratonløb nummer 100💯🎉🏃‍♀️😘🥳🇩🇰🎊

Vi havde den dejligste dag med skønt solskinsvejr og blå himmel, fantastiske omgivelser, verdens bedste kransekage, de sødeste venner i depotet og masser af godt humør🙏❤️ Tak for i dag❤️🙏

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 24. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 RUN & FUN
Resultat 4.30.10
Marathon i alt 889
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 13

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/det-gaar-godt/

LYKKE OG RIGDOM MED MARATON NUMMER 888

Tak til min elskede for at hygge om mig på dagens maraton❤️🙏 Jeg var også kommet igennem alene, men det var så meget dejligere med Sørren på cykel ved min side. Jeg kan også få elefant tunge ben, men jeg er god til at flytte fokus til alt det bedste omkring mig, og så er livet bare meget mere fantastisk🙏❤️

Talsekvensen 888 (det antal maraton jeg har løbet i dag) anses for at være en heldig talkombination, så der er lykke og rigdom på vej til mig, og jeg er bare taknemmelig for, at min lykke og rigdom fortsætter. Tak til tallene og især tak til mig selv for at vælge kærligheden, hvor lykken og rigdommen kommer fra ❤🙏

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 21. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.38.00
Marathon i alt 888
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 12

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/41406/

VILLIG TIL INDSATS

Jeg er villig til at gøre en indsats for at se skønhed på en gråvejrsdag🌷 Jeg er villig til at gøre en indsats for at have det godt❤️ Jeg er villig til forandring, hvis det er til det bedste🌟
Det er nemlig et grundvilkår for os mennesker, at det er let at have det svært, hvorimod det kræver en indsats at have det godt og blive ved med at have det godt. Så jeg husker igen og igen ikke at smile og ikke tage livet så tungt samt
🌟Grine 
🌟Give slip på at for meget seriøsitet.
🌟Give slip på angrebs tanker (fordomme, dom, vrede, nag, had). 
🌟Have en tilgivende indstilling❤️🙏
Det er en god opskrift på glæde og mere lethed i hverdagen samt en dejlig løbetur, og jeg er vild med løbeturene. Fredskov 2500 Basic gør vi igen, igen🏃‍♂️🎉🏃‍♀️ 🙏

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGENE I TAL

Tidspunkt Lørdag den 10. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.25.43
Marathon i alt 887
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 11
Tidspunkt Onsdag den 7. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.27.02
Marathon i alt 886
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 10

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/villig-til-indsats/

PÅSKE TRIPPEL

TRE DAGE OG TRE MARATONLØB.

Den skønneste PÅSKE TRIPPEL🐣 som endte med smil, solskinsvejr, ømme lårmuskler og måske en ny tradition☀️🏃‍♀️🎉😍🏃‍♂️

Tak for nogle dejlige dage og stort tillykke til alle – I er super seje💪😘

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGEN I TAL

Tidspunkt Fredag den 2. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.49.12
Marathon i alt 885
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 9
Tidspunkt Torsdag den 1. april 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.48.42
Marathon i alt 884
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 8
Tidspunkt Onsdag den 31. marts 2021, kl. 8.00
Sted FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat 4.39.31
Marathon i alt 883
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 7

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/paaske-trippel/

LET AT HAVE DET SVÆRT – SVÆRT AT HAVE DET LET

Løbeturene i Valbyparken og omegn er forskellige hver dag, men en ting er ens: AT JEG VÆLGER AT VÆRE TAKNEMMELIG OG VÆRDSÆTTE DET, DET ER❤️
Det kan være udfordrende for os mennesker at fokusere på muligheder og glæde, hvis vi står i svære situationer, for vi er født med en tendens til negativitet, hvilket reddede vores forfædres liv mod sabeltigere og andre farer, fordi de var på vagt og klar til kamp. I dag er det hverken nødvendigt eller hensigtsmæssigt, og konsekvensen for dig og mig er, AT DET KOMMER AF SIG SELV AT HAVE DET SVÆRT, MENS VI SKAL ARBEJDE FOR AT HAVE DET GODT.
Jeg garanterer dig, at det er arbejdet værd, og i sidste ende er det meget mindre arbejde end kampen med unødvendig frygt, mistillid, vrede og dom, der spænder ben for dig. Jeg har valgt et liv med taknemmelig, som udover at være en følelse også er et veldokumenteret værktøj, der skaber glæde❤️
Selvfølgelig skal du mærke dine følelser og have luft, men derefter er det smart med en konstruktiv fortolkning af de negative begivenhed og en høj positiv emotionel stil, hvis du ønsker flere muligheder og mere glæde❤️

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/let-at-have-det-svaert-svaert-at-have-det-let/

HURRA, HURRA OG TILLYKKE

Kæmpe tillykke til super seje Nils, der i dag løb maraton #100 til Fredskov Run & Fun 💯🎉💪 Tak for at være en inspiration og kæmpe forbillede🙏😘

Tak til alle jer skønne seje mennesker for at være med og skabe fantastisk stemning trods lidt regn og blæst 🎉🙏🏃‍♀️🎊🏃‍♂️🌟😘

Vi havde en super hyggelig tur 🎉🙏🏃‍♀️🎊🏃‍♂️🌟😘

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 27. marts 2021, kl. 8.30
Sted FREDSKOV RUN & FUN
Resultat 4.33.38
Marathon i alt 882
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 6

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/hurra-hurra-og-tillykke/

Load more