Bedre end sidst

Da jeg i tirsdags løb rundt på Carlsberg og Vestre Kirkegård var jeg grædefærdig og meget træt. I dag var jeg bare træt. Det er en god udvikling 🙂

De første 10 km var benene ikke så trætte, men det var de til gengæld de sidste 32 km. Smilet holdt dog hele vejen, og det hjalp med nogle positive bemærkninger fra forbipasserende, der sagde, at det så godt ud og var god stil.

Enten stak de mig en hvid løgn, ellers skjuler jeg bare trætheden godt 🙂

Under løbeturen var det dejligt at tænke på, at jeg havde en aftale om en times massage i Fysium sidst på eftermiddagen. 

Massagen har jeg nydt nu. Det var lige hvad mine ben havde brug for. 

Nu er det fredag aften, og jeg vil holde fri 🙂

Dagen i tal

Tidspunkt Fredag den 21. september 2012, kl. 9.00
Sted Fredskov Marathon i København, www.fredskovmarathon.dk
Resultat 5.14.42
Løb nr. 69
Løb tilbage 297
Kilometer i alt 2.911,8 km

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/09/bedre-end-sidst/

3 kommentarer

    • T Nørrelund on 30. september 2012 at 19:02
    • Svar

    Så stak janteloven sit grimme ansigt frem igen!! J Jensen du har tydeligvis ikke brugt to minutter på denne her side, men straks skal du komme med dumme udtagelser..

    Kender du ordsproget “har du ikke noget positivt at sige, så hold din mund” ??

    Annette er igang med en kæmpe udfordring og uanset om det lykkes eller ej kan man kun have 100% respekt for indsatsen

    • Ulrich Fredskov on 29. september 2012 at 14:01
    • Svar

    Hej J Jensen.

    Hvis du havde gidet at bruge 2 minutter på at sætte dig ind i tingene, ville du ret hurtigt have fundet ud af, at Annette faktisk har haft et gennemsnitligt pace på 7,17 min pr. kilometer over de 77 marathonløb hun har gennemført. Det giver et gennemsnit på lidt over 5 timer pr. marathonløb eller ca. 8,36 km/time hvilket må siges at være løb. Du kan se detaljerne om hvert løb her: https://www.fredskovmarathon.dk/endomondo

    • J Jensen on 29. september 2012 at 10:20
    • Svar

    Jeg synes, det er helt hen i hampen, at kalde dine anstrengelser for marathonLØB —- det har INTET at gøre med L Ø B — da du jo “kun” er i bevægelse op til 8 timer dagligt — ellers intet andet!
    Man går i almindeligt gangtempo ca. 5 km/time — altså godt 8 timer.
    Altså:
    du er i færd med at gå ca. 42 km dgl.
    Det er noget af en forskel.

    VH J Jensen

Skriv et svar

Your email address will not be published.