JUBILÆUM PÅ VEJ

Dejligt at løbe marathon igen, og super skønt at Sørren cyklede en runde med mig. Fokus på muligheder når han er på pause med løb.
I dag løb jeg maraton nummer 880, så jeg ved at være klar til at sætte dato på nummer 900. Jeg er stadig vild med det og fascineret af, hvordan jeg kan påvirke mine tanker, så jeg med glæde kan blive ved og ved.

#fredskov2500basic #mindpower #stjernestunder #kærlighederstyrke #tillid
#fokuspåmuligheder #taknemmelighed #jegtællermaraton #powermind
#jegkanjegviljeggørdet #snowfundk #snowfunrun

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 20. marts 2021, kl. 8.00
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.36.29
Marathon i alt 880
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 4

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/41085/

MAGI OG REGNBUER

Sol, blå himmel og den mindste mulige regnbyge for at jeg skulle have en regnbue 🌈❤️🙏
Regnbuer minder mig om at huske tillid og kærlighed, også det er svært.
Regnbuer minder mig om, at jeg er på rette vej, også når der er bakker.
Tak for regnbuen i dag på en skøn forårsdag🌈❤️🙏

#fredskov2500basic #879 #jegtællermaraton #gladilåget #mindpower
#dukanhvadduvil #jegkanjegviljeggørdet #tillid #tro #kærlighed
#magiogregnbuer #fokuspåmuligheder #powermind

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 17. marts 2021, kl. 8.00
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.29.50
Marathon i alt 879
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 3

 

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/magi-og-regnbuer/

GØR MEST AF DET, DER GØR DIG GLAD

Mange tak for i dag🙏❤️

Maraton i de skønneste omgivelser og dejligste selskab gør mig glad og taknemmelig🙏😍

Husk at gøre mest muligt, der gør dig glad, og find glæden indeni når du må gøre noget, der ikke automatisk bringer glæde. I dag var det nemt at være glad i låget😍🏃‍♀️🎉

#fredskov2500basic #878 #påvejmod1000 #jegtællermaraton
#fokuspåmuligheder #stjernestunder #jegkanjegviljeggørdet
#mindpower #dukanmereenddutror #taknemmelighed
#gørmestdergørdigglad #gladilåget #powermind

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 10. marts 2021, kl. 8.00
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.29.09
Marathon i alt 878
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 2

 

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/goer-mest-af-det-der-goer-dig-glad/

FØRSTE MARATON i 2021

Så skønt at være tilbage❤️ Jeg kan se maraton nummer 900 i horisonten og 1000 blinker bagved🎉⭐️🏃‍♀️😍


#jegtællermaraton #877 #powermind #taknemmelighed #tillid #tro
#jegkanjegviljeggørdet #stjernestunder #fredskov2500basic
#dukanhvadduvil #kærlighederstyrke #vildmeddet #mindpower
#snowfundk #snowfunrun

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 6. marts 2021, kl. 8.00
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.17.08
Marathon i alt 877
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2021 1

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/40912/

FOKUS PÅ TAKNEMMELIGHED

HVORDAN GÅR DET MED GLÆDEN?
HVAD ER DU GLAD OG TAKNEMMELIG FOR I DAG?

VIGTIGT: Fokus på muligheder, glæde og taknemmelig betyder ikke, at du kun må mærke positive følelser. Vi bliver alle udsat for hændelser i livet, der kan aktivere f.eks. vrede og sorg, og det skal du mærke og håndtere. Det er den ubegrundede negativitet, der stjæler din energi og din livskvalitet. Den kan holde dig fanget og give dig følelsen af at have en betonklods om benet. Den ubegrundede negativitet kan begrænse og kvæle dig, så du glemmer, at du selv har et valg.

Den gode nyhed er, at du er i besiddelse af alt det, der skal til for at frigøre dig selv. Du kan træne positivitet, ligesom du træner alt andet, du ønsker at blive bedre til. Det er det, vi gør, når vi har fokus på taknemmelig – udover at det bringer ro og glæde her og nu.

Lige nu er jeg glad i låget og taknemmelig for en veloverstået mundtlig eksamen på Zoom🙏😍❤️ , og jeg glæder mig og er klar til andet modul på masteruddannelsen i Positiv Psykologi⭐️

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/fokus-paa-taknemmelighed/

HVAD GØR DIG GLAD?

I denne udfordrende tid hvor det ikke føles som om, at vi selv bestemmer, er det vigtigt at huske på, at vi stadig har et valg. Det er dig, der bestemmer, hvordan du vælger at reagere på det, der sker.
Du bestemmer, om du brokker dig eller finder lys i mørket.
Du bestemmer, om du finder de muligheder, der stadig er der.
Du bestemmer, om du finder smilet frem.
Vi er alle udfordret i denne tid, nogle mere end andre, men sådan er livet også, og det kommer vi igennem. Vi kan vælge at flytte fokus fra udfordringer, bekymringer og frustrationer til muligheder og glæder❤️
Jeg vil i den næste tid dagligt have fokus på taknemmelighed og på den måde skabe glæde og mere at være taknemmelig for.
Jeg inviterer dig til at være med❤️
I dag er jeg specielt taknemmelig for et skønt solskinsvejr og muligheden for at løbe en tur samt en negativ coronatest🙏 

Hvad gør dig glad?

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/hvad-goer-dig-glad/

NYT ÅR – NYE MULIGHEDER

Min plan for 2021 er, at det bliver et fantastisk år med masser af kærlighed og eventyr, nye projekter, ny læring, skønne løbeture, maraton nummer 900+, smil, glæde, tillid, tro, taknemmelighed og  og meget mere af alt det fantastiske ❤️❤️❤️

Vi ønsker alle jer skønne mennesker et fantastisk og lykkebringende nytår samt et 2021 med masser af kærlighed og muligheder ❤️

Dejligste afslutning på løbeåret 2020❤️  Fredskov 2500 Basic i fantastisk selskab, skønne omgivelser og mildt vintervejr🏃‍♀️🙏🏃‍♂️ Jeg er kæmpefan, så vi fortsætter i 2021🎉😍🤩 Mange, mange tak for mange skønne minder i løbeskoene i 2020, selvom det blev anderledes, så fik vi det bedste ud af det🙏😘 Fantastisk og lykkebringende nytår ønskes I alle⭐️💥🥳🙏❤️
#fokuspåmuligheder #tak #jegkanjegviljeggørdet #magiogregnbuer #kærlighederstyrke #tillid #tro #dukanhvadduvil #liveterfantastisk #godtnytår #stjernestunder

 

Hvilken regn?😁Dejligste Fredskov 2500 Basic i tørvejr og så kom regnen, men det betyder jo ikke noget🏃‍♀️🏃‍♂️🙏Vi er klar igen i morgen til årets sidste maratonløb🎉🥳 😘 Tak for i dag🙏😘

 

DAGEN I TAL

Tidspunkt Torsdag den 31. december 2020, kl. 8.30
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 5.06.27
Marathon i alt 876
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2020 92
Tidspunkt Onsdag den 30. december 2020, kl. 8.30
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.25.49
Marathon i alt 875
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2020 91

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/nyt-aar-nye-muligheder/

FANTASTISK GLÆDELIG JUL

Skønneste løbetur med min elskede❤️🏃‍♂️🏃‍♀️ Nu er vi klar til jul🎄🧑‍🎄❤️

Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig jul med masser af hygge, glæde og kærlighed ❤️🎄🧑‍🎄

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 23. december 2020, kl. 8.30
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.33.46
Marathon i alt 874
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2020 90

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/fantastisk-glaedelig-jul/

NU DET JUL IGEN…………….

#873 Skøn løbedag i dejligt selskab😘 Kan da kun smile og være glad i låget😍 Mange tak til Kim og Karina for at gøre det muligt ❤️

#fredskovrunandfun #fokuspåmuligheder #taknemmelighed #jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #hyggeiløbeskoene #jul #vigørdetigen #jegtællermaraton #passion #tillid #kærlighederstyrke 

Sol og blå himmel i december ☀️ Dejligste FREDSKOV RUN & FUN JULELØB🧑‍🎄🎉🏃‍♀️🎄🏃‍♂️ Tak for i dag🙏Skønt I har lyst til at være med 😘
#jegkanjegviljeggørdet #hyggeiløbeskoene #fokuspåmuligheder #gladilåget #tak #stjernestunder #jul #dukanhvadduvil

 

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGEN I TAL

Tidspunkt Lørdag den 19. december 2020, kl. 8.45
Sted Fredskov Run & Fun Juleløb
Resultat 4.40.52
Marathon i alt 873
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2020 89

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/nu-det-jul-igen/

YNDLINGS ONSDAGS BESKÆFTIGELSE

Skønneste milde vintervejr og #fredskov2500basic på en onsdag som vi plejer 😁 Tak for endnu en skøn tur i løbeskoene 🏃‍♂️🎉🏃‍♀️🥳😘🙏
Næste onsdag er det med nissehue🧑‍🎄
#jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #taknemmelig #fokuspåmuligheder #872
#jegtællermaraton #pladstilalle #liveterfantastisk #kærlighederstyrke

DAGEN I TAL

Tidspunkt Onsdag den 16. december 2020, kl. 8.30
Sted Fredskov 2500 Basic
Resultat 4.25.37
Marathon i alt 872
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2020 88

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/40480/

Load more