JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET til Sportiganløbet

Det er fantastisk og rører mig dybt, når mennesker gør noget specielt og ekstra for andre. For nylig læste jeg på Facebook et opslag, hvor et par inviterede til juleaften for nogle enlige med børn ALT inklusive. Det er kærlighed, og jeg bliver så glad. Fantastisk medmenneskelighed. Tak til alle jer der sender kærlighed og gør en kæmpe forskel i verden <3 <3 Sådan er Claus også med efternavnet Balshøj. Han er en af dem, der altid gør noget specielt og sørger for andre. Altid positiv og i godt humør, også under pres, for jeg havde den store fornøjelse at løbe til Paris sammen med ham, og der var vi lidt pressede indimellem, men humøret holdt. 

I dag åbnede han sit hjem for 25 løbere, sørgede for lækker morgenmad inden løbet og pastasalat samt ostelagkage efter løbet. Uhm, hvilken fryd og hvilken hygge. Tak, Claus. Juleaften har han doneret 20 ænder, som han selvfølgelig selv er med til at tilberede til ensomme mennesker. I love it <3 <3  

Dagens maraton, Sportiganløbet i Slagelse, var et super arrangement. Ruten var tilrettelagt, så man mødte hinanden, og der var hep undervejs. Mange hjælpere gjorde det endnu sjovere at løbe Sportiganløbet. Tak for i dag. Vi ses til næste år 🙂

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET

www.aneste.dk

Dagen i tal

Tidspunkt Lørdag den 24. november 2018 
Sted Sportiganløbet
Resultat 3.44.23
Marathon i alt 676
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2018 19

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/jeg-kan-jeg-vil-jeg-goer-det-til-sportiganloebet/

Kærligheden er svaret

Ønsker dig en fantastisk weekend fyldt med glæde og kærlighed❤️

Se her, hvis du vil give dig selv en gave og få hjælp til at vælge kærligheden, også i svære situationerDet betyder øget livskvalitet og bedre performance.

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/kaerligheden-er-svaret/

GLEM JANTELOVEN

Dejligste novemberdag☀️Maraton nummer 675 på vej til nummer 700 til Copenhagen Marathon.

På sidste runde gik jeg all inn med powertalk💪 GLEM JANTELOVEN.

Jeg er så sej. Vildt som mine ben bare bliver ved og ved. Tusinde tak🙏Kom så, jeg gør det igen. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det. Det sidste stykke er ingenting. Flot, flot, flot. Min krop er fantastisk. Jeg er frisk og fuld af energi. Kom så, det sidste stykke. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det. Alt er godt. Fedt vejr. Godt humør. Tak for at jeg kan. Tak for livets muligheder. Flot løbet. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det❤️💪

Sådan fandt jeg energien på sidste runde og kom godt i mål👍🏅

www.aneste.dk

Dagen i tal

Tidspunkt Torsdag den 15. november 2018 
Sted Succes Maraton
Resultat 3.54.11
Marathon i alt 675
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2018 18

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/glem-janteloven/

Fest og maraton

Først en skøn tur med Carsten. De sidste par runder var hårde, men Carsten pressede på, så vi holdt tempoet. Ellers var jeg nok kommet ind 5-10 minutter senere. for jeg følte egentlig ikke, det var vigtigt nok til at gøre en ekstra indsats, men Carsten var ikke villig til at give slip på mig, og så blev det alligevel vigtigt at følge med.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET.

Derefter Klub 100 Marathon generalforsamling og fest i Kirke Stillinge Forsamlingshus hos Claus Balshøj, som stod for et fantastisk arrangement. Den mand kan lave mad 🙂 

I dag har solen skinnet ind ad vinduet, men løbeskoene holder en sjælden pause, og jeg nyder sofaen, en god bog og film. Fantastisk søndag😍

www.aneste.dk 

Dagen i tal

Tidspunkt Lørdag den 10. november 2018 
Sted Klub 100 Stillinge Marathon
Resultat 3.46.30
Marathon i alt 674
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2018 17

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/fest-og-maraton/

Spændende og motiverende foredrag

Anestes motto er JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. Som hun siger, “hvis jeg kan, kan du også gøre det, du vil.” Aneste beskriver sig selv som en almindelig kvinde, der har fundet frem til sin indre styrke. En styrke Aneste er overbevist om, at vi alle besidder og kan finde frem. En styrke du kan bruge til lige nøjagtig det, du ønsker. Det, der gør dig glad og får dit hjerte til at banke lidt hurtigere. Det handler om at få det bedste ud af hver eneste dag.

Aneste kommer ud over scenekanten, når hun holder foredrag om stærk mentalitet at nå i mål, motivation, livsindstilling, valg, ansvar og positiv tænkning.

Læs mere her.

Skriv på mail til aneste@aneste.dk eller ring på 40473027.

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/spaendende-og-motiverende-foredrag/

Det hele på en weekend

Glad i låget over den skønneste weekend ❤️ 

Fredag hygge, fest og julebryg med skønne venner🎉🍻💃 Det var så sent, at jeg gik tidligt i seng🤣 

Lørdag heldigvis afslapning med nogle film i det dejligste selskab og i dag maraton #673 på vej mod #700 til #cphmaraton2019🏃‍♀️

Jeg var spændt på min krops formåen efter fredagens hærværk🍻men jeg var frisk – 3.52.45💪

#jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #stærkmentalitet #dukanmereenddutror 
#maratonkvinden #takglimmerpåogoppåkaminhylden

Dagen i tal

Tidspunkt Søndag den 4. november 2018 
Sted Tosseløbs Cannonball
Resultat 3.52.45
Marathon i alt 673
Ultraløb i alt 26
Marathon i 2018 16
Ultraløb i 2018 2

www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/11/det-hele-paa-en-weekend/

JEG SER MULIGHEDER

JEG SER MULIGHEDER er min powersætning i dag. Verden er, som du ser den eller rettere – som du vælger at se den. Hvis der ikke trænger lys ind gennem dine briller, kan du pudse dem og lukke lys ind, så mørket forsvinder. Det starter hos dig selv.

ALT ER MULIGT slutter jeg af med i videoen, for jeg bryder mig ikke om begræsninger, men hvis det er lige i overkanten, kan jeg lave det om til MEGET ER MULIGT eller DU KAN MERE, END DU TROR. Det sker ude af din komfortzone. Der ligger muligheder samt succes og venter på dig. Når du vælger det!

Mit valg om at se muligheder har opgraderet min livskvalitet betydeligt, og det samme ønsker jeg for dig. Det er meningen, at du skal være glad og fylde dit liv med glæde.

Jeg går selv vejen og viser gerne dig vej.

Du fortjener det allerbedste <3

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/10/jeg-ser-muligheder/

JEG ELSKER MIG SELV

Det er hverken fjollet eller dumt at tale om at elske sig selv. Tværtimod er det smart, for kærlighed til dig selv hjælper dig med at gå ud i livet med en følelse af, at “ting” kan lade sig gøre – og det kan de. Det er smart at opgradere kærligheden til dig selv og slippe for de fleste bekymringer. Jeg viser gerne den vej, jeg selv har gået og stadig går.

Kurserne er vanvittige billige indtil 1. november. Jeg vil nemlig gerne give det videre til så mange som muligt.

www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/10/jeg-elsker-mig-selv/

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET-DNA

Dagens powersætning kan kun være mit motto. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. Så fantastisk at aflevere bøger til lageret, som distribuerer bøger ud til boghandlerne. Tak til alle jer skønne mennesker, der køber mine bøger🙏 Du kan selvfølgelig stadig købe dem her.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET er sætningen, der har gjort mig stærk og givet mig troen på, at jeg kan, hvad jeg vil. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET, er blevet en del af mit DNA.

Hvis du vil være en person med JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET-DNA, så kan du blive det. Jeg viser gerne vejen.

www.aneste.dk

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/10/jeg-kan-jeg-vil-jeg-goer-det-dna/

Jeg fylder mit liv med glæde

At være så glad som muligt ønsker vi vel alle❤️ Det er ihvertfald min hensigt, og derfor har jeg hver eneste dag fokus på at fylde mit liv med så meget glæde som muligt. Det er min intention at være glad, selvom der ikke er noget specielt at være glad for, og det kan lade sig gøre.

For mig var det tydeligt, at det lykkedes i morges, da jeg løb rundt i mørket, drivvåd og med hård vind i ansigtet og smilede. JA, jeg følte mig glad i hver eneste celle, bare fordi! Se video her.

Det har jeg trænet mig til, og du kan gøre det samme. Vær med på et af mine onlinekurser, hvor du får opskriften.

Jeg kan, jeg vil, jeg gør det!

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/10/34099/

Load more