Category: 2018

Ja-hat på og videre

Smask…så lå jeg der. Jeg var i gang med maraton på en fri- og rejsedag. Forude en skøn venindetur til Budapest, men jeg kunne lige nå et maraton, inden turen gik til lufthavnen, og det var godt med en lang træningstur inden næste lørdags ultraløb – North Coast Ultra. Mine ben var blevet fanget, så fødderne …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/04/ja-hat-paa-og-videre/

Ingen sag at blive 46

Mange, mange tak for alle de varme fødselsdagshilsner, jeg har fået, og som stadig tikker ind. Det er fuldstændig fantastisk. Mange tak for alle jer, der har været med til at fejre min fødselsdag og gøre det en speciel weekend.  TAK, GLIMMER PÅ OG PÅ PÅ KAMINHYLDEN Jeg er fuld af taknemmelig, mit hjerte er …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/03/ingen-sag-at-blive-46/

Er dit liv et eventyr?

Er dit liv et eventyr? Livet bliver bedre og bedre, fordi jeg lærer mere og mere og derfor bliver bedre og bedre til at skabe mit liv, som jeg ønsker det. Et liv fyldt med muligheder, glæde og kærlighed. Et liv hvor jeg vender udfordringerne til styrker. ET EVENTYR fordi jeg vælger det. Jeg er meget …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/03/er-dit-liv-et-eventyr/

66,6 km fra den ene fort til det andet og tredje…………

Instagram: Klar til 66 km  Københavns Befæstningsløb. På tur rundt i København og omegn fra det ene fort til det andet og så videre. Start ved Dragør Fort. Klokken 8.45 stod det ned i stænger og vi stimlede sammen under en pavillon for ikke at blive våde. MEN vejrudsigten holdt, hvad den lovede, så da starten gik klokken …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/03/666-km-fra-den-ene-fort-til-det-andet-og-tredje/

Er du med i en religiøs sekt?

Vælger du kærlighed eller frygt? Det er den skønneste weekend efter en dejlig men travl uge som bød på masser af smil, kærlighed, nye mennesker og oplevelser. Jeg sørger for at fylde mit liv med så meget glæde som muligt. Oplevelser, der gør mig glad. Mennesker, der gør mig glad. Mad, der gør mig og …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/er-du-med-i-en-religioes-sekt/

Træning til ultra

Forårets ultraløb Fire ultraløb samt Royal Run, hvor jeg løber de firs kilometer fra Næstved til Frederiksberg og derefter ti kilometer Royal Run, er forårets plan, så jeg må træne. Derfor besluttede jeg mig i aftens for at tage afsted til marathon i dag. Sen beslutning, men jeg kunne ikke bestemme mig. Jeg vidste bare, at …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/traening-til-ultra/

Jeg vælger at være glad

Mental styrketræning Det er lige så vigtigt for mig – nok mere vigtigt – at træne mine tanker som løbetræning. Mental styrketræning – træne i at tænke positive, kærlige, tilgivende, sunde tanker, som giver god livskvalitet, overflod og glæde. Den træning er en livslang proces, da mit sind og specielt mit ego holder fast i frygt og knaphedstankegang, …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/02/jeg-vaelger-at-vaere-glad/

2018 – Kapitel 1 – Værktøjskassen

Så er første kapitel i bogen skrevet. Bogen for 2018. Hvad hedder din? 2018’s eventyr     ?????  Hvad livet er fuldt af?     ????? Jeg kan, jeg vil, jeg gør det i 2018     ????? Et fantastisk liv     ?????   Du skriver historien, og du bestemmer titlen på bogen – din bog – dit liv …

Continue reading

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2018/01/2018-kapitel-1-vaerktoejskassen/

Load more